Հաստատումը կարճ, դրական հայտարարություն է: Այս հոգեբանական տեխնիկան ունակ է փոխել մտածողությունը, կարող է օգնել նպատակների իրականացմանը: Շատ մարդիկ հաստատումներ են օգտագործում իրենց կյանքը բարելավելու համար: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ բախվում են նաև այն փաստի հետ, որ ինչ-ինչ պատճառներով վերաբերմունքի վրա ազդեցություն չկա: Ինչո՞ւ հաստատումները չեն գործում:
Հաստատումներ գրելիս պետք է պահպանել մի շարք ուղեցույցներ: Այնուամենայնիվ, ոչ միայն այս խորհուրդների խախտումը և, որպես արդյունք, վերաբերմունքի սխալ ձևակերպումը հանգեցնում է այն փաստի, որ հաստատումները չեն գործում, կամ դրանք ընդհանրապես չեն գործում այնպես, ինչպես ինքը ինքը կցանկանար: Հաստատումների հետ աշխատելու հինգ «որոգայթ» կա, որոնք հաճախ թույլ չեն տալիս արդյունքի հասնել ՝ օգտագործելով մտքի և խոսքի ուժը:
Գործընթացին անլուրջ վերաբերմունք
Հաստատումները, ինչպես շատ այլ հոգեբանական մեթոդներ, կաշխատեն միայն այն դեպքում, եթե մարդը հավատա դրանց և լուրջ վերաբերվի դրանց: Որոշելով մտքերը և խոսքերով փոխել ձեր կյանքը, դուք պետք է չափազանց պատասխանատու վերաբերվեք այս հարցին: Ուշադիր մտածեք այն մասին, թե կոնկրետ ինչի եք ուզում հասնել, և ինչ կարելի է անել ՝ բացի հաստատումներից, նպատակին հասնելու համար: Իրոք, չնայած այն փաստին, որ հաստատումները ազդում են մտածողության և ենթագիտակցության վրա, դրանք պահանջում են, որ մարդը պարզապես ձեռքերը ծալած չնստի և սպասի եղանակին ծովի ափին:
Արդյունքի հանդեպ հավատի պակասը թույլ չի տա ձեզ ստանալ այն, ինչ ուզում եք, սա երբեք չպետք է մոռացվի: Ընկալելով վերաբերմունքը որպես զավեշտալի և զվարճալի մի բան, կարելի է գտնել, որ ժամանակը պարզապես կծախսվի: Ավելին, անլուրջ մոտեցմամբ, որոշ դեպքերում հաստատումները կարող են տալ բացասական հակառակ արդյունք:
Ներքին հակամարտություն
Հաստատումները թույլ են տալիս կապվել ձեր ենթագիտակցության հետ: Նույն վերաբերմունքի նպատակային կրկնությունը, ասես, փոխում է արդեն գոյություն ունեցող - հաճախ բացասական և սխալ - մարդու ներսում իր, իր առողջության, առհասարակ կյանքի գաղափարները: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ եթե ենթագիտակցական մակարդակում բողոք լինի, կա անհավատություն մտքի և խոսքի ուժի նկատմամբ և այն վերաբերմունքների նկատմամբ, որոնք կարծես ենթադրվում են ենթագիտակցության վրա, հաստատումները չեն գործի:
Ձեզ անհնար է խաբել, չպետք է փորձեք խաբել ձեր ենթագիտակցությանը: Եթե մարդը փորձում է ստիպել, ստիպել իրեն հավատալ մի բանի, որին ինքը բացարձակապես չի հավատում և որը նա պատրաստ չէ իրականում ընդունել, դա միայն առաջացնում է ներքին բախում և ընկնում անգիտակցական, բայց ուժեղ սթրեսի մեջ: Այս իրավիճակում դրական փոփոխությունների մասին խոսք լինել չի կարող:
Կարևոր է նաև ընտրել այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է ձեր հաստատումների համար: Կարելի է իրականացնել միայն իրական ցանկությունները, և ոչ թե հասարակության կողմից պարտադրվածը: Եթե իրականում, ենթագիտակցորեն, մարդը պատրաստ չէ հարստանալ, ապա փողի համար ոչ մի հաստատում չի օգնի նրան ստանալ իր ուզածը:
Սխալ ձեւակերպում
Հաճախակի ժամանակ հաստատումները չեն գործում, քանի որ ձևակերպումը ճիշտ չէ: Այսպիսով, օրինակ, դրական վերաբերմունքը կարող է չափազանց երկար լինել, ապա ենթագիտակցության համար դրանք դժվար ընկալելի են և ոչ մի արդյունք չեն տալիս: Եթե հաստատման մեջ կա մերժում, ինչ-որ հակադրություն, ապա այս դեպքում արդյունքը կարող է նաև չլինել:
Հաստատություններում չպետք է ավելացնել այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են, օրինակ, «ուզում եմ», «ինձ դուր է գալիս», «կարող եմ»: Եվ հետագայում կամ, առավել եւս, անցյալ ժամանակով չպետք է արտահայտություն կազմել:
Սխալ հաստատման օրինակը կարող է նման լինել. «Ես ուզում եմ առողջ լինել, կարող եմ առողջ դառնալ»: Ավելի ճիշտ կլինի վերաբերմունքը այսպես ձևակերպել. «Ես (արդեն) առողջ եմ և առողջությունս օրեցօր բարելավվում է»:
Արագ արդյունքի ցանկություն
Շատ հաճախ մարդիկ հրաժարվում են հաստատումներից, երբ մի քանի օր արդյունք չեն ստանում: Այնուամենայնիվ, սա սկզբունքորեն սխալ մոտեցում է:Կարևոր է հասկանալ, որ ամեն ինչ ժամանակ է պահանջում, և նույնիսկ կյանքում փոփոխություններ կատարելու, նպատակներին հասնելու և ինքնուրույն աշխատանքի վրա լիարժեք արդյունք ստանալու համար, այս ժամանակը կարող է շատ ժամանակ պահանջել: Հատկապես այն դեպքում, երբ ենթագիտակցության մեջ դրվում է բացարձակ բացասական ու կործանարար ծրագիր, որը երկար տարիներ անընդմեջ ամրապնդվել ու ընդլայնվել է:
Շատ հաճախ, ճիշտ վերաբերմունքով ու մոտեցմամբ, տեղադրման առաջին պտուղները սկսում են տալ 7-10 օր հետո: Առավելագույն ազդեցության հասնելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար և համակարգված կրկնել հաստատումները 30-40 օրվա ընթացքում ամեն օր: Դրանից հետո նույնպես խորհուրդ չի տրվում հրաժարվել այս պրակտիկայից ՝ արդյունքն ամրապնդելու կամ համախմբելու համար: Այս պարագայում բնավ անհրաժեշտ չէ հարյուր անգամ ոգեշնչել միևնույն բանը: Բավական է օրվա ընթացքում 10-20 անգամ ասել մտավոր կամ բարձրաձայն ընտրված հաստատումները ՝ առանց նրանց տեքստը ամեն անգամ փոխելու, որպեսզի նրանք սկսեն աշխատել և ազդել ենթագիտակցության վրա:
«Սխալ ժամանակ, սխալ տեղ …»:
Խստորեն ասած, չկան կանոններ այն մասին, թե ինչ հաստատումներ պետք է ասվեն որոշակի ժամանակ և որոշակի պայմաններում: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ այսպիսի հոգեբանական պրակտիկա անեք առավոտյան և քնելուց առաջ:
Հաճախ մարդիկ, ովքեր բախվում են այն փաստի հետ, որ հաստատումները չեն գործում, անփույթ են այս մեթոդի մեջ: Նրանք արտահայտում են վերաբերմունքը «փախուստի մեջ» ՝ անընդհատ շեղվելով որոշ բիզնեսի և մանրուքներից: Նման պահին ոչ իրազեկություն կա, ոչ էլ վերաբերմունք: Բացի այդ, եթե հաստատումներն ասվում են ուժի միջոցով, առանց ցանկության և կենտրոնացման, միայն այն բանի համար, որ «դա անհրաժեշտ է», ապա արդյունք չի լինի, կամ այն կգա չափազանց շատ ժամանակ անց:
