Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է իմաստալից լինել շրջապատի համար: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ թվում է, որ մարդիկ ձեզ չեն սիրում, ժամանակն է զբաղվել ձեր հոգեվիճակով: «Ինչպե՞ս անել, որ քեզ սիրեն» հարցի պատասխանը պետք է փնտրել ոչ թե շրջապատող մարդկանց, այլ քո մեջ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մյուսների կողմից սիրո կարիքը միշտ առաջանում է այն ժամանակ, երբ մարդն իր նկատմամբ սերը չունի: Նրան թվում է, որ ուրիշների սերը փոխհատուցում է ներսում եղած դատարկությունը: Սակայն դա այդպես չէ: Նույնիսկ եթե շրջապատող մարդկանց սերը առատ լինի, միևնույն է, դա չի փոխարինի ինքնասիրությանը:
Քայլ 2
Շատ հաճախ ինքնասիրության հետ կապված խնդիրները ի հայտ են գալիս այն մարդկանց մոտ, ովքեր մանկության տարիներին չեն սիրում: Հայրը, ով չափազանց զբաղված է աշխատանքով, անտարբեր մայրիկը, միայնակ ծնող ընտանիքները կամ որևէ այլ պատճառ, թե ինչու երեխան բավականաչափ սեր չի ունեցել իր կյանքի ամենակարևոր մարդկանցից, կատարել է իրենց աշխատանքը: Երեխան վերածվեց մեծահասակի, ով հուսահատորեն փնտրում է ուրիշի սերը `ստանալու այն, ինչ իրեն չի տրվել մանկության տարիներին: Այս իրավիճակում ձեր հոգում առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, հաշտվել է ձեր ծնողների հետ և դիտել իրավիճակը մյուս կողմից: Գուցե դուք պարզապես չեք նկատել, որ ձեր ծնողները սիրում են ձեզ: Թերեւս իրենց բնավորության կամ դաստիարակության պատճառով նրանք չգիտեին, թե ինչպես սեր ցուցադրել: Բայց գործնականում բոլոր ծնողները սիրում են իրենց երեխաներին: Եթե մտածեք այդ մասին, հաստատ դրա ապացույցը կգտնեք:
Քայլ 3
Մարդիկ, ովքեր սովոր են իրենց նախատել, անկասկած խնդիրներ կունենան ինքնասիրության հետ: Նույնիսկ կատակով, անընդհատ ասում եք, թե որքան վատն եք, ենթագիտակցական միտքը կկարգավորի դա, և դուք ձեզ այդպիսի զգացողություն կունենաք: Այնպես որ, դադարիր ինքդ քեզ զզվելուց և սկսիր գովել: Եվ գովել ցանկացած պատճառով: Նույնիսկ եթե ձեր ափսեը պարզապես լվացել եք ինքներդ ձեզանից հետո, համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ գովեք:
Քայլ 4
Չափազանց օգտակար է առաջընթացի օրագիր պահելը, որտեղ կգրեք անցած օրվա ընթացքում արած բոլոր լավ բաները: Խորհուրդ է տրվում առավոտյան վերընթերցել օրագիրը, այն ձեզ էներգիա կթողնի ամբողջ օրվա համար:
Քայլ 5
Սիրիր ինքդ քեզ. Ինքներդ ձեզ հետ վարվեք այնպես, ինչպես անում եք, երբ սիրում եք մեկ այլ մարդու: Գնեք ինքներդ ձեզ, ինչ ուզում եք, փչացեք ձեզ նվերներով ու հաճելի անակնկալներով, ինքներդ ձեզ հաճելի բաներ ասեք:
Քայլ 6
Գտեք ձեր մեջ ինքնասիրության կղզի: Դա արեք ամեն օր ավելի ու ավելի, զգացեք, որ հեղեղված եք սիրով, որը գալիս է ներքին աղբյուրից: Դա արեք պարբերաբար, և շատ շուտով դուք կզգաք, որ մտքեր չունեք այն մասին, թե ինչպես ստիպել ուրիշներին սիրել ձեզ, քանի որ ինքներդ լի եք սիրով ինքներդ ձեզ:
