Եթե սիրում ես ինքդ քեզ, դա լավ է: Եթե դուք ուրիշ մեկին չեք սիրում, դա խնդիր է: Երբ եսասիրությունը խնդիր է դառնում, պետք է պայքարել դրա դեմ: Դա անելու համար օգտագործեք հոգեբանների խորհուրդը:
Դա անհրաժեշտ է
Ինտրոսկոպիզմի հիմունքների իմացություն, մարդկանց, ընտանի կենդանուն օգնելու ունակություն, հոգեբանի օգնություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինքնասիրությունը ընդունեք ձեր մեջ: Եսասիրությունը նման է ինքնապահպանման բնազդի, դժվար պայմաններում գոյատևելու ցանկության, ավելի լավ կյանքի գիտակցված ուղու: Դրա մեջ ոչ մի անբնական ու վատ բան չկա, քանի դեռ եսասիրությունը չի սկսում ստվերել մեր բոլոր մյուս հույզերը ՝ կարեկցանք, ողորմություն, ուրիշների հանդեպ ուշադրություն, ամոթ և այլն: Դուք չեք կարող ինքներդ ձեզ փակել ստերիլ սիրո մեջ. Դուք պետք է այնպես անեք, որ այն աշխատի ձեզ համար: Նախ ընդունեք, որ յուրաքանչյուրի մեջ կա էգոիզմ: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես այն ուղղել ճիշտ ուղղությամբ, որպեսզի ստանանք առավել արդյունավետ արդյունք ձեր և ձեր շրջապատի համար. Այս եսասիրությունը մեզ ստիպում է լինել լավագույններից լավագույնը, ընտրել հեղինակավոր ուսումնական տեղ և համաձայնվել լավ դիրք ՝ ինքներս մեզ համար պայծառ ապագա ապահովելու համար:
Քայլ 2
Փորձեք մտածել և օգնել դիմացինին: Աշխարհում կան հազարավոր մարդիկ, ովքեր քեզնից պակաս երջանիկ են: Եթե շատ բանի եք հասել, օգնեք ձեր հարեւանին: Անհրաժեշտ չէ ձեր ամբողջ աշխատավարձը փոխանցել բազմաթիվ օգնության ֆոնդերից մեկին. Ուղղակիորեն մասնակցել բարեգործական ակցիայի: Դուք կարող եք օգնել կերակրել անօթեւաններին կամ գումար հայթայթել `տակդիրներ գնելու համար, որը կարող եք տեղափոխել մոտակա մանկան տուն: Ձեր քաղաքում սոցիալական ծառայությունները ձեզ կասեն, թե կա՞ն ցածր եկամուտ ունեցող ընտանիքներ, ովքեր օգնության կարիք ունեն: Վերջապես, դուք կարող եք կազմակերպել մեկանգամյա ակցիա կամ ֆլեշ-մոբ. Անվասայլակ օգտագործողների հետ զբոսնել պատմական կենտրոնով: Ավաղ, նրանք փողոցը հաճախ տեսնում են միայն իրենց բնակարանի պատուհանից:
Քայլ 3
Կենդանիներ ձեռք բերեք - Իհարկե, չպետք է ձեր տանը կատվի ձագ կամ նապաստակ բերեն ՝ միայն եսասիրությունը թուլացնելու համար: Բայց եթե պայմանները թույլ են տալիս, եթե արդեն մտածել եք դրա մասին, փորձեք: Կենդանին կդառնա ձեր ընտանիքի անդամ: Նա բացարձակապես կախված է ձեզանից. Դա անհնար է անտեսել, հնարավոր չէ շարունակել ապրել միայն ինքներդ ձեզ համար: Դուք ստիպված կլինեք որոշակի ժամանակ կերակրել, քայլել կենդանուն: Սա ձեզ խրատելու է և ձեզ կստիպի մտածել մեկ այլ էակի մասին, որը սիրում և սպասում է ձեզ:
Քայլ 4
Դարձեք թիմի անդամ. Կարևոր չէ, թե ինչպես եք դա անում, անկախ նրանից `կսկսեք շեփոր նվագել քառյակում, թե ճամբար գնալ ձեր գրասենյակի աշխատակիցների հետ: Համայնքի և ընդհանուր գործի համար յուրաքանչյուրի պատասխանատվության զգացումը օգնում է ռացիոնալ օգտագործել իր սեփական ռեսուրսները, և սեփական «ես» -ը, միասին աշխատելով, հաճախ պետք է խաղաղեցվի ՝ առաջադրանքը ավելի լավ կատարելու համար: Փորձեք զգալ, թե ինչպես, համատեղ նախագծի վրա աշխատելով, ստանում եք ընդունման զգացում ցանկացած որոշման քննարկման համար, նույնիսկ եթե դա հակասում է ձեր սեփական վերաբերմունքին:
