Սիրված ամուսնու մահը միշտ հանկարծակի է, և դրա պատճառած զգացմունքները նույնպես հանկարծակի են: Ինչ-որ մեկը կորցնում է ամուսնուն երկարատև հիվանդության պատճառով, իսկ մեկը `պատահական աղետի արդյունքում: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր անցնող տարի, ամուսնու մահվան օրը մոտենալուն պես, ցավը կարող է մեծանալ: Ձեր լուսանկարում, երբ հայացքում միասին ժպտում եք, կարող է արցունքներ առաջացնել: Ինչպե՞ս կարող եք հաղթահարել հուսահատությունն ու ջոկատի զգացողությունները, ինչպես գոյատևել ձեր ամուսնու մահը:
Անհրաժեշտ է
ճիշտ հաղորդակցման հմտություններ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ընդունեք անխուսափելին: Մահը բոլոր կենդանի էակների անխուսափելիությունն է: Ինչ-որ մեկը ավելի շուտ կմեռնի, իսկ մեկը `մի փոքր ուշ: Մեզանից ոչ ոք չի կարող դա փոխել: Բողոքելով անխուսափելիության դեմ ՝ մենք միայն ավելացնում ենք մեր տառապանքի ժամանակը: Եթե ձեր կյանքի իմաստը պտտվում էր ձեր ամուսնուն հոգ տանելու շուրջ, ապա այժմ դուք պետք է վերանայեք ձեր արժեքները: Եթե նախկինում համարձակ մարդ եք համարվել, ապա ժամանակն է ժամանակն ապացուցել ինքներդ ձեզ: Դուք ավելի ուժեղ եք, քան կարծում եք: Վերցրեք հայելի: Նայելով ձեր աչքերին ՝ ասեք. «Այո, դա տեղի ունեցավ: Ես չեմ կարող վերակենդանացնել ամուսնուս: Բայց միգուցե մի օր հանդիպեմ նրան »:
Քայլ 2
Ձեր առջեւ նոր նպատակներ դրեք: Խուսափեք անտարբերությունից: Աննպատակ կյանքը արագորեն կհանգեցնի անհատականության դեգրադացման: Նայենք առաջ. Ձեր ամուսնու կյանքը կարճվեց, բայց ձեր կյանքը շարունակվում է: Պետք չէ ապրել միայն անցյալով, չնայած հիշողությունները ժամանակի ընթացքում ուրախություն կպատճառեն: Ուրախացեք, որ ուրախ օրեր եք ունեցել: Նպատակ դրեք ամեն օր վայելել հասարակ բաները ՝ ընտանիքի և ընկերների ժպիտները, արևի ջերմությունը կամ թռչունների գեղեցիկ երգը: Ընտրեք և կարդացեք հետաքրքիր գիրք:
Քայլ 3
Ընկղմվեք շահավետ գործունեության մեջ: Busyբաղվեք, փորձեք ուրիշի համար օգտակար բան անել: Դա կօգնի ձեզ կյանքում ուրախություն գտնել: Մխիթարեք նրանց, ովքեր նմանատիպ կորուստներ ունեն Մի այրի կնոջ խոսքով ՝ երբ կիսում ես ուրիշի վիշտը, շատ օգտակար է հաղթահարել քո սեփական վիշտը: Դուք կարող եք նամակներ գրել այդպիսի մարդկանց: Թող ձեր ստեղծագործական տաղանդները զարգանան նոր թափով:
Քայլ 4
Ձեռք բերեք նոր ու հետաքրքիր ընկերներ: Մեկուսանալ բոլորից, հեռու է հուսահատության դեմ պայքարի լավագույն միջոցից: Իհարկե, միայնությունը, եթե չի չարաշահվում, օգտակար է: Անշուշտ, դուք արժանի փորձ եք կուտակել ամուսնական կյանքում: Կիսվեք ձեր ընկերների հետ: Օգնեք երիտասարդ զույգերին գնահատել միմյանց: Ձեր փորձից կիսվեք հաճելի փորձառություններով: Ո՞վ գիտի, գուցե ձեր նոր ընկերներից ոմանք գիրք գրեն ձեր սիրելի ամուսնու հիշատակին:
