Ձեր հոգու դատարկությունը կլանում է ամեն ինչ ՝ հույզերը, կյանքի գույները, զգացմունքները, հետաքրքրությունները, էներգիան: Այն ուղեկցվում է անտարբերությամբ, ձանձրույթով, գոյության անիմաստությունից և ընկճվածությունից: Դրա տեսքի պատճառները կարող են տարբեր լինել, բայց դատարկությունից ամեն դեպքում պետք է ազատվեք: Հակառակ դեպքում, այն կարող է կլանել ձեզ առանց հետքի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գտեք գոնե մի բան, որը ձեզ կհետաքրքրի, կստիպի մտածել իրադարձությունների հետագա զարգացման մասին: Եթե սիրում եք կարդալ, ուրեմն գնացեք մի մեծ գրախանութ, որտեղ, թերթելով գրքերի դարակները, ընտրեք ձեր նախընտրած հեղինակների գործերը: Գնված գրքերից որևէ մեկը ձեզ գերելու է, դուք կզարմանաք, թե ինչպես են հաջորդ հերոսները գործելու, ինչ կլինի նրանց հետ, ինչպես կստացվի նրանց ճակատագիրը: Նույն պատմությունը հեռուստասերիալների երկրպագուների հետ. Մի բան, որը ցուցադրվում է հեռուստատեսությամբ, կարող է գրավել ձեր ուշադրությունը:
Սա ձեզ մի փոքր պատկեր կբերի, որպեսզի սկսեք մտածել ապագայի մասին և ծրագրեր կազմել: Ի վերջո, ֆիլմի շարունակությունը դիտելու կամ գիրք կարդալն ավարտելու ցանկությունը արտահայտում է ապրելու ձեր ցանկությունը, ձեր հոգին այլեւս ամբողջովին դատարկ չէ:
Քայլ 2
Ընտրեք մարդկանց, որպեսզի այս պետությունում զգուշորեն շփվեն: Refերծ մնացեք այն խորհրդատուների հետ շփվելուց, ովքեր յուրաքանչյուր հարցի վերաբերյալ ունեն իրենց անվիճելի կարծիքը, նրանց ընդհանուր առաջարկներն ու չխնդրված խորհուրդը ձեզ ավելի կխորացնեն դեպրեսիայի մեջ: Հրավիրեք կյանքի դրական հայացք ունեցող մարդկանց, որոնք ձեզ էներգիա են հաղորդում և էներգիա են հաղորդում գործողությունների համար: Կան անհատներ, որոնց կողքին չես կարող ծիծաղել, նրանց կատակներն ու զվարճալի պատմությունները միշտ պատմվում են ճիշտ տեղում և ժամանակին:
Քայլ 3
Լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը, գուցե ցանկանում եք երգել կատարողի հետ միասին կամ պարել: Այս դեպքում ուշադրություն դարձրեք քաղաքի պաստառներին. Ձեզ կարող է հետաքրքրել նոր կոմեդիան լայն էկրանին, թատրոնի նոր արտադրությունը, թանգարանում կամ արվեստի պատկերասրահում ցուցահանդեսը: Մարդը, ով իր սրտում ունի արվեստ, դատարկություն չունի իր հոգու մեջ:
Քայլ 4
Ձեր ընտանի կենդանուն ուշադրության և խնամքի կարիք ունի: Տվեք նրան `զբոսնեք շան հետ կամ ազատ կատու դաստիարակեք: Եթե կենդանիներ չունեք, բայց մտածում եք սիրող արարած ձեռք բերելու մասին, ժամանակն է գնալ կենդանիների խանութ: Փոքր եղբայրների հանդեպ պատասխանատվությունը ձեզ կստիպի շեղվել ձեր հոգսերից և աստիճանաբար դուրս բերել ձեզ դեպրեսիայից:
Քայլ 5
Կնոջ համար արդյունքում առաջացող դատարկությունը հաղթահարելու շատ արդյունավետ միջոց է պատկերը փոխելը: Այցելություն գեղեցկության սրահ, որտեղ առաջարկվում են մարմնի, դեմքի և մազերի մի շարք ընթացակարգեր, կարող է ձեզ հարուցել աշխուժության և ապագայի հույս ունենալու համար: Եթե ունեք մի փոքր անվճար գումար, ապա ծախսեք այն ինքներդ ձեզ համար ՝ այն բաների վրա, որոնք հաճելի են տիկնոջ սրտին, որի տիրապետումը անմիջապես կստիպի ձեզ ցուցադրել դրանք ձեր ընկերներին: Եվ այստեղ դատարկության տեղ չկա:
Քայլ 6
Մարդիկ համարյա երբեք լիովին մենակ չեն, մտածեք ձեզ մոտ մարդկանց մասին: Callանգահարեք նրանց, այցելեք նրանց, հետաքրքրվեք նրանց խնդիրներով: Մյուսների գործերին մասնակցելը կփրկի ձեզ լինելության անիմաստությունից:
