Հարցին, թե ով եք դուք, և ինչ եք ուզում կյանքից, այնքան էլ հեշտ չէ, դա ժամանակ է պահանջում և ձեզ վրա ինչ-որ աշխատանք է պահանջում: Այնուամենայնիվ, ինքներդ ձեզ հասկանալը և ձեր ուղին իմանալը կյանքը դարձնում է ավելի հետաքրքիր և հեշտ:
Անցյալ փորձը
Նախ փորձեք կազմել այն կարեւոր իրադարձությունների ցուցակը, որոնք տեղի են ունեցել ձեր կյանքում և ուղղակիորեն ազդել են ձեզ վրա: Գրեք ձեր բոլոր նվաճումները, ձեր առջև ծառացած դժվարությունները, դրանք հաղթահարելու համար ձեռնարկած գործողությունները: Նկարագրեք ձեր բոլոր դրական և բացասական փորձերը: Միևնույն ժամանակ, փորձեք չտրվել զգացմունքներին, համառոտ գրել, նշել, թե ինչ դաս եք քաղել որոշակի իրադարձություններից: Սա կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես է ձեր հավատքի համակարգը փոխվել ժամանակի ընթացքում, ինչ հոգեբանական բլոկներ եք ունեցել նախկինում և ներկայումս առկա են, ինչպես է փոխվել ձեր փորձը և այլն:
Քո մասին մտածիր
Մարդկանց ճնշող մեծամասնությունն ապրում է հասարակության կողմից պարտադրված օրինաչափության համաձայն: Կարծրատիպային մտածողությունը և դատաստանի վախը ուրիշների կողմից թույլ չեն տալիս նրանց գործել իրենց սեփական ձևով: Նման մարդիկ իրենց մերժված կամ ձախողված են զգում, եթե չեն համապատասխանում գեղեցկության և հաջողության ընդունված չափանիշներին: Ինքներդ ձեզ գտնելու համար հարկավոր է դադարեցնել գործել բոլորի նման: Մտածեք ձեր վերաբերմունքի մասին ՝ տեղի ունեցող իրադարձությունների նկատմամբ: Ձեզ հարմարավետ զգո՞ւմ եք: Փորձու՞մ եք ընդօրինակել ձեր շրջապատին, արդյո՞ք ձեր սեփականից եք վերցնում նրանց ճիշտ ու սխալ հասկացողությունը: Փորձո՞ւմ եք հետեւել որոշակի նորաձեւության ՝ միայն այն պատճառով, որ ուրիշներն են դա անում: Եթե պարզվի, որ այս հարցերի պատասխանները դրական են, դադարեցրեք: Փորձեք վերանայել ձեր վերաբերմունքն այս բաների նկատմամբ ՝ հաշվի առնելով ձեր շահերը և ուշադրություն չդարձնելով ընդհանուր ընդունվածին:
Ձևավորեք ձեր սեփական վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ
Որոշելուց հետո, թե ինչ են պարտադրվում ձեր գործողությունները, փորձեք սկսել նորից: Փորձեք ինքներդ ձեզ համար դնել հաջողության հասնելու ձեր սեփական չափանիշները, կյանքի ձեր սեփական կանոնները, ձեր բարոյական սկզբունքները և հետևել միայն դրանց: Հրաժարվեք ձեր բոլոր վատ սովորություններից, դրանք մեծապես խանգարում են ինքնուրույն մտածելուն և գործելուն: Օրինակ ՝ ալկոհոլը բարդ և բարդ խնդիրների լուծման պարզ և ընդունված միջոց է ՝ դրանք անտեսելով: Միևնույն ժամանակ, պարզապես չի կարող լինել իրավիճակի սեփական և ամենաարդյունավետ տեսլականը:
Թոշակի անցեք և մտածեք ձեր ցանկությունների մասին
Փորձեք որոշ ժամանակ շեղել ձեզ: Դադարեցրեք հեռուստացույց դիտելը, մի օգտագործեք ինտերնետ, մի լսեք որեւէ մեկի խորհուրդը: Մենակ ինքներդ ձեզ հետ և մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում կյանքից, որտեղ ուզում եք լինել մի քանի տարի անց: Poraryամանակավոր մենակությունն օգնում է ազատվել արտաքին ճնշումից: Սա հատկապես օգտակար է ստեղծագործ մարդկանց համար, ովքեր դժվարանում են մտածել, մինչդեռ անընդհատ շրջապատված են մարդկանցով: Մտածեք այն մասին, թե ինչն եք արժանի համարում ձեր ուշադրությանը, ինչի համար եք պատրաստ զոհաբերվել, ինչը ձեզ առավելագույն բավարարվածություն է բերում: Միևնույն ժամանակ, բոլորովին էլ նշանակություն չունի, թե ինչպես են այլ մարդիկ վերաբերվում այս բաներին: Այս հարցերի պատասխանները կօգնեն ձեզ գտնել ինքներդ ձեզ:
Գործողություն ձեռնարկեք
Երբ բացահայտեք ձեր սեփական ցանկությունները, քայլեր ձեռնարկեք: Թույլ մի տվեք, որ ձեր շրջապատը ձեզ մոլորեցնի: Նաև արդարացումներ մի փնտրեք տեղում կանգնելու համար: Օրինակ, եթե իսկապես սիրում եք նկարել, ինքներդ ձեզ մի ասեք, որ ժամանակ, տաղանդ կամ որևէ այլ բան չունեք: Եթե զգում եք, որ սխալ մասնագիտություն եք ընտրել և չեք անում այն, ինչ ուզում եք, ինքներդ ձեզ մի ասեք, որ սովոր եք ձեր աշխատավայրին, մի վախեցեք ձեր կյանքի փոփոխություններից, որոնք կարող են նշանակալից լինել: Takeամանակ հատկացրեք ՝ լուծելու ձեր առջև ծառացած բոլոր խնդիրները և կատարելու այն, ինչ ձեզ հարմար է:
