Լավագույն ընկերը ստիլիստ է, հոգեթերապևտ և իրավաբան, բոլորը մեկում են: Առանց վրդովմունքի ու վեճերի դժվար է պատկերացնել սերտ հարաբերությունները: Միայն իրար գնահատող իսկական ընկերները կարող են հաղթահարել այս տարբերությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեր ընկերոջ խոսքերով կամ գործողություններով փորձեք օբյեկտիվորեն գնահատել, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ ցավ պատճառում: Նա քննադատում է ձեզ օտարների առաջ: Պայմանավորվելը և չգալը, մոռանալով նախազգուշացնել դրա մասին: Ձեր սիրելիի հետ բացահայտ սիրախաղ անո՞ւմ եք: Եթե նման իրավիճակներ պատահում են վախեցնող օրինաչափությամբ, ապա կարող եք ապահով կերպով փաստել փաստը. Այս աղջիկը ձեր ընկերը չէ: Եվ միայն մեկ բան պարզ չէ ՝ հանուն այն բանի, թե ինչն է անհրաժեշտ դիմանալ վիրավորանքներին և նվաստացումներին:
Քայլ 2
Ընկերոջդ հետ անկեղծ խոսիր: Դուք չեք կարող ձեր մեջ նեղություններ պահել: Հանգիստ բացատրեք ձեր ընկերոջը, թե ինչն է ձեզ չի սազում հարաբերություններում: Գուցե դուք պարզապես այլ կերպ եք տեսնում նույն իրավիճակը: «Այս զգեստով դուք գեր կովի նման եք», - ասաց նա ձեր գնումների մասին: Սա համարեցիք նվաստացում: Եվ նա անկեղծորեն հավատում է, որ լավ գործ է արել ՝ մատնանշելով ձեր թերությունները: Նա ակտիվորեն շփվու՞մ է ձեզ դուր եկած երիտասարդի հետ ՝ հիացմունքով շոյելով նրա մղած երկգլուխ մկան և խնդրելով նրան օգնել այդ քայլին: Լսելով ձեր դժգոհությունը այս պահվածքից, ձեր ընկերը կարող է անկեղծորեն զարմանալ: Նա կարծում էր, որ քեզ լավ է զգում ՝ ընկերանալով ընկերոջդ հետ: Գուցե դուք այս ամենը չգիտեք, եթե չհամարձակվեք բացահայտ խոսել: Հանրաճանաչ իմաստությունը, որ բառը արծաթ է, իսկ լռությունը `ոսկի, այս դեպքում չի գործում:
Քայլ 3
Ձեր բողոքն արտահայտելուց հետո նայեք ձեր ընկերոջ արձագանքին: Նա դժգոհության խռմփոցով շարժեց այն: Lիծաղեց և խորհուրդ տվեց ձեզ չանհանգստացնել: Տարօրինակ է, որ այսքանից հետո դուք շարունակում եք նրան ընկեր համարել: Նրա համար ձեր դժգոհությունը դատարկ արտահայտություն է: Իսկական ընկերներն արժեքավոր են, քանի որ նրանք լսում են միմյանց կարծիքները: Դուք կարող եք նրան համարել ձեր լավագույն ընկերը: Եվ նա քեզ ընկալում է միայն որպես սեղանի հարևան, ումից կարող ես դուրս գրել դասախոսություններ:
Քայլ 4
Ինքներդ պատասխանեք հարցին. «Ինչու եմ դիմանում նվաստացմանը»: Թերեւս կարծում եք, որ ամեն ինչում նա ձեզնից լավն է: Նա նորաձեւ է հագնվում, ավելի լավ է սովորում, ավելին է վաստակում, միշտ շրջապատված է երկրպագուներով: Եվ միաժամանակ նա փոխառություն է կատարում ՝ մոռանալով վերադարձնել այն: Անծանոթ մարդկանց ներկայությամբ ծաղրեք ձեր արտաքին տեսքին կամ սովորություններին: Կարո՞ղ եք մեկը լքել այն ակումբը, որտեղ դուք հավաքվել եք, առանց խստորեն նախազգուշացնելու: Եթե պատրաստ եք շարունակել դիմանալ նման նվաստացման, ապա կա հոգեբանական կախվածություն: Քեզ համար դա նման է արեւի: Երբ արևի մոտ ես, կարող ես միայն գունատ լուսին լինել:
Քայլ 5
Այցելեք հոգեբան, եթե ի վիճակի չեք դադարեցնել ձեր հարաբերությունները ինքնուրույն ձեզ նվաստացնող մարդու հետ: Միգուցե հոգեբանը ձեզ նույնացնի մազոխիզմի հակվածության կամ մենակության վախի հետ:
