Անապահով մարդիկ կյանքում հազվադեպ են հաջողության հասնում: Կարիերա կառուցելու և ամուր ընտանիք կառուցելու համար անհրաժեշտ է լինել համարձակ և վճռական անձնավորություն: Եվ մի հապաղեք զրույցի ընթացքում արտահայտեք ձեր սեփական կարծիքը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե ամաչկոտ եք անծանոթ մարդկանց հետ խոսելուց, փնտրեք ինքնավստահության պատճառներ: Միգուցե ինչ-որ ժամանակ մանկության տարիներին ձեզ վիրավորել են մի անծանոթ մարդ, վախեցել եք, և այս զգացումը հիշվել է ամբողջ կյանքի ընթացքում: Վերլուծեք ձեր անցյալը: Կրկին ոլորեք իրավիճակը: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ դուք այժմ այլ անձնավորություն եք, ուժեղ և համարձակ: Եվ ոչ ոք չի կարող ձեզ վնասել: Ավելին, սովորական զրույցի ժամանակ:
Քայլ 2
Պատկերացրեք, որ զրույց եք ունենում սիրելիի հետ, ումից չեք ամաչում: Պատկերացրեք ձեր մտքում երկխոսություն, թե ինչ բառեր եք օգտագործելու, որքան կտևի հաղորդակցությունը: Գտեք հաճելի հատկություններ այն մարդու մեջ, ում հետ խոսում եք: Նրան վերաբերվեք ինչպես լավ ընկերոջ:
Քայլ 3
Եթե ամաչկոտ եք, մի օգտագործեք անծանոթ կամ դժվար արտասանվող բառեր: Դուք կարող եք էլ ավելի շփոթվել ու լիովին շփոթվել: Օգտագործեք պարզ, հասկանալի լեզու:
Քայլ 4
Եթե զգայուն խոսակցություն ունեք, փորձեք արտասանված բառերը և արտահայտությունները փոխարինել պարզունակ բառերով: Դա ավելի հեշտ կդարձնի ինչպես ձեզ, այնպես էլ զրուցակցին:
Քայլ 5
Ոչ բոլորը կարող են հիանալի բանախոս լինել: Եվ դա ոչ բոլորին է պետք: Մի անհանգստացեք այն մասին, որ միշտ չէ, որ կարող եք հստակ արտահայտել ձեր մտքերը: Սա ձեզ ավելի ամաչկոտ կդարձնի: Հանգստացեք զրուցակցի հետ շփվելիս: Այդ դեպքում անհրաժեշտ արտահայտություններն իրենք իրենց մտքով կանցնեն:
Քայլ 6
Եթե իրական կյանքում շփոթվել եք շփվելուց, ինտերնետում ծանոթներ փնտրեք: Առանց զրուցակցին տեսնելու, շատ ավելի հեշտ է սկսել զրույցը: Եվ ֆորումում ձեր ընկերներին ավելի լավ ճանաչելուց հետո նշանակեք հանդիպում: Familiarանոթ հակառակորդների հետ խոսելով ՝ դուք կսովորեք հաղորդակցության ամենակարևոր հմտությունները ՝ բացություն և բարի կամք:
Քայլ 7
Եթե չեք կարողանում հաղթահարել ամաչկոտությունը, գրանցվեք հաղորդակցական դասընթացների: Նիստի ընթացքում այլ մասնակիցների հետ կխոսեք տարբեր թեմաների շուրջ: Փորձառու ուսուցիչը երկխոսության ընթացքում ցույց կտա ձեր թույլ կողմերը և ցույց կտա, թե ինչպես բարձրացնել հաջող հաղորդակցվելու կարողությունը:
