Ամաչկոտ աղջիկը գրավիչ տեսք ունի կինոնկարներում կամ հեռուստաներկայացումներում, բայց իրականում դա կարող է խոչընդոտ դառնալ հարաբերությունների համար: Հատկապես, երբ քեզ դուր եկած տղայի ներկայությամբ դեմքը ծածկվում է ներկով, և շփվելու ունակությունը սովորաբար անհետանում է: Դժվար չէ դադարել ամաչելուց տղաների համար, բավական է ինքներդ ձեզ հասկանալ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սովորեք ընդունել ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք: Ամաչկոտությունը կապված է ինքնավստահության հետ: Սա կարող է վերաբերել արտաքինին կամ հետաքրքիր կերպով հաղորդակցվելու անկարողությանը: Եթե տարված եք ձեր բարդույթներով, կարծում եք, որ բոլորը դրան ուշադրություն են դարձնում: Փաստորեն, ձեզ հետ շփվելիս մարդիկ կարող են նույնիսկ չտեսնել, թե ինչից ես ամաչում: Նրանք ավելի կրքոտ են իրենց սեփական բարդույթների նկատմամբ:
Քայլ 2
Մի երեւակայեք այն մասին, թե ինչ կմտածեն ուրիշները ձեր մասին: Կարող եք մտածել մարդկանց մտքերի, ձեր մասին նրանց կարծիքի մասին, դատապարտել, ծաղրել, բայց իրականում դա այդպես չէ: Մի նկարեք հրեշներին մթության մեջ, քանի որ չգիտեք նրանց իրական մտքերը: Փաստորեն, քչերը կհիշեն ձեր սխալ քայլերը կամ կծիծաղեն անհարմար արտահայտության վրա:
Քայլ 3
Ավելի շատ շփվել: Ձեր ամաչկոտությունն առաջանում է անփորձության պատճառով, այնպես որ մարզվեք, խոսեք մարդկանց հետ ոչ միայն ձեր բնական միջավայրում, այլև ուրիշների հետ: Դուք կարող եք սկսել շփվելով ֆորումում կամ սոցիալական ցանցերում: Ինտերնետում կարող եք կարդալ մի արտահայտություն, մտածել, թե ինչպես դա ավելի լավ ասել, և եթե պատասխանելու բան չունեք, պարզապես ուղարկեք ժպիտ: Երբ ինտերնետով շփումը ձեզ չի խուճապի, իրականում կարող եք դադարել ամաչկոտ լինել տղաների հանդեպ:
Քայլ 4
Աշխատեք թույլ կետերի վրա: Եթե չեք կարող ձեր գլխից ազատվել բարդույթներից, փորձեք ազատվել ձեր թերություններից: Շատ հաճախ աղջիկներին շփոթեցնում են իրենց արտաքին տեսքը և սեփական գրավչության նկատմամբ անվստահությունը: Սթափ նայեք ձեզ հայելու մեջ և գտեք գրավիչ հատկություններ: Յուրաքանչյուր մարդ դրանք ունի, այնպես որ հիմա ամեն առավոտ նայիր հայելու մեջ, կենտրոնացիր քո արժանիքների վրա, դա կօգնի քեզ ավելի ինքնավստահ զգալ: Փորձեք թաքցնել թերությունները `հագուստ, կոսմետիկա, մազեր:
Քայլ 5
Խառնաշփոթը կարող է առաջանալ ասելիք չունենալուց: Պատճառը կարող է ընկած լինել փոքր հորիզոնում, որը պետք է ընդլայնվի: Դժվար է տղայի հետ շփվել այն թեմաների շուրջ, որոնք սովորաբար քննարկում ես ընկերուհիներիդ հետ: Այնպես որ, փորձեք ավելի շատ բաներ իմանալ երիտասարդի հետ խոսելու համար: Եթե ձեզ չի հետաքրքրում, պետք չէ անգիր սովորել մեքենաների կամ ֆուտբոլի մասին, բայց կարող եք գտնել թեմաներ, որոնք հետաքրքրում են թե ձեզ, թե տղաներին:
