Գիտնականներն ապացուցել են, որ կան որոշակի գործոններ, որոնք ազդում են բեղմնավորման վրա: Դրանցից մեկը ապագա մայրիկի հոգեբանական վերաբերմունքն է: Դա կարող է ազդել ոչ միայն բեղմնավորման, այլ նաև կնոջ հնարավոր անպտղության վրա:
Սթրեսը և նյարդայնությունը ՝ որպես հղիության պլանավորման բացասական ցուցանիշներ
Նրանք, ովքեր ցանկանում են հղիանալ, ֆիզիկական ապաքինման հետ մեկտեղ պետք է հոգեբանական աշխատանք կատարեն: Ի վերջո, տրամադրությունը մեծապես ազդում է գաղափարի պլանավորման վրա: Հիվանդությունների առումով մարդը կարող է լիովին առողջ լինել, բայց հղիանալ հնարավոր չէ: Եվ հետո, ամենայն հավանականությամբ, մեղավոր են սթրեսը և հոգեբանական տրամադրությունը: Սթրեսի հորմոնը կարող է զգալիորեն նվազեցնել հղիանալու ունակությունը: Ավելին, սթրեսը հավասարապես ազդում է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց մարմնի վրա: Սթրեսի ժամանակ ավելի ծանր ընկալման ապացույցը գալիս է ամերիկացի գիտնականների ուսումնասիրությունից: Քորթնի Լինչը փորձի նախաձեռնողն էր:
Նմանատիպ ուսումնասիրություններ իրականացրել են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները: Սթրեսի հորմոնները չափելու համար 274 կանանցից թուք են հավաքել: Կորտիզոլի և ադրենալինի ավելի բարձր մակարդակ ունեցող կանանց մոտ օվուլյացիան նվազել է 12% -ով `համեմատած սթրեսային իրավիճակներից ցանկապատված կանանց մեկ այլ խմբի հետ: Սա ապացույց դարձավ և անկողնու հաշտեցումը խոշոր վիճաբանությունից հետո դժվար թե հանգեցնի հղիության:
Հայտնի է նաև, որ այն զույգերը, ովքեր երկար ժամանակ փորձում են երեխա հղիանալ, սթրեսային վիճակ են ունենում: Դա պայմանավորված է հնարավոր անպտղության վախից: Եվ այնուհետև բեղմնավորման հավանականությունը նվազում է: Գիտնականները կարծում են, որ հղիության պլանավորման ընթացակարգերից մեկը պետք է լինի սթրեսի հորմոնները նվազեցնելու գործողությունները:
Ինչպես կարգավորել հոգեբանական վիճակը
Նախ հարկավոր է դադարեցնել անհանգստանալ ցանկացած բանի համար: Արժե լավ տրամադրվել: Դրական մտքերը կարող են օգնել: Կարող եք փորձել երազել: Կարող եք փորձել պատկերացնել չծնված երեխային: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք հղիության սենսացիաները, ինչ ուրախություն կառաջանա, եթե երկար սպասված երկրորդ շերտը հայտնվի թեստում: Պատկերացրեք, թե ինչպես է որովայնը մեծանում, ինչպես է կատարվում առաջին ուլտրաձայնային հետազոտությունը, և դուք կարող եք տեսնել երեխային առաջին անգամ: Եվ հետո նրա ծնունդը: Ում տեսքը կունենա երեխան, ինչ գույնի մազերն ու աչքերը: Ներկայացրե՛ք ամեն ինչ ՝ ամենափոքր մանրամասներով: Պատկերացրեք, քանի որ արդեն մեծ թվով մարդիկ հավատում են, որ մտքերը նյութականանում են:
Ձեր տրամադրությունը միշտ հրաշալի պահելու լավ միջոց է անել այն, ինչ սիրում եք: Հաճելի ժամանցը նպաստում է դրական հույզերի առաջացմանը: Կարող եք սպորտով զբաղվել, քանի որ, ինչպես գիտեք, սպորտի շնորհիվ արտադրվում են երջանկության հորմոններ ՝ էնդորֆիններ:
Սիրել միմյանց. Feelingsույց տվեք ձեր զգացմունքները փաղաքշանքներով, գրկախառնություններով և համբույրներով: Քայլեք ձեր սիրելիի հետ, ձեռքերը բռնեք: Գտեք ընդհանուր հետաքրքրություններ և միասին զբաղվեք սիրելի գործերով: Այս ամենը կօգնի բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտ ստեղծել երեխայի բեղմնավորման համար:
