Շատ հեղինակներ ունեն երջանիկ կյանքի իրենց անհատական տեսակետը: Այնուամենայնիվ, նրանք բոլորն ընդգծում են հինգ քիչ թե շատ ընդհանուր կանոններ, որոնք կարող են փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:
Սոկրատեսի մեթոդը
Սոկրատեսը վեճի ընթացքում միշտ օգտագործում էր երեք հարց, որոնց զրուցակիցը դրական կպատասխաներ: Ուստի նա ստիպեց զրուցակցին խոստովանել, որ ինքը ճիշտ է: Վեճի կամ քննարկման ընթացքում փորձեք այս մեթոդը: Հաշվի առեք հարցերի տրամաբանությունը. Մի հարցը պետք է հանգեցնի հաջորդի, իսկ երրորդը պետք է անմիջականորեն կապված լինի ձեր տեսակետի հետ:
Միևնույն ժամանակ, դուք կկարողանաք գնահատել ձեր փաստարկների համոզիչ լինելը. Երբ տեսնեք, որ ձեր հակառակորդը կասկածում է ձեր տված հարցի պատասխանին, դուք կհասկանաք, թե որտեղ է ծակումը մտածելու ձեր տրամաբանական շղթայում, և անմիջապես շտկեք այն:, Այսպիսով, զրուցակիցը կընդունի ձեր տեսակետը որպես բացարձակ ճշմարտություն:
Գաղտնի կեցվածք
Վերցրեք ձեր մարմնի լիակատար վերահսկողությունը: Դա ձեզ թույլ կտա խուսափել ավելորդ անհանգստությունից `կարեւոր բանակցությունների կամ հարցազրույցների ժամանակ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս դիմել «ճշգրտման» մեթոդին, որը բաղկացած է հետևյալ տարրերից.
- կեցվածքի հարմարեցում;
- ժեստերի ճշգրտում;
- շնչառության ճշգրտում;
- խոսքի ճշգրտում;
- հոգեբանական հարմարվողականություն:
Օրվա պլան
Երեկոյան ձեր օրը պլանավորելու սովորությունը կազատի ձեզ բիզնեսում և կյանքում տիրող քաոսից, ինչպես նաև կօգնի ներդաշնակեցնել ձեր հոգեվիճակը: Նախապես իմանալով, թե ինչ հագնել, որտեղ ում հետ հանդիպել և ինչ անել, դուք կարող եք ավելի ռացիոնալ օգտագործել ձեր կյանքի ռեսուրսները և ավելի արդյունավետ կառավարել ձեր ժամանակը ՝ պահպանելով հանդարտություն:
Ասա ոչ
Սովորեք գերադասել և հրաժարվել պակաս կարևոր բաներից: Դուք պետք է հստակ իմանաք, թե որն է առաջնային խնդիրը, և փորձեք դրա վրա ժամանակ և էներգիա ծախսել, փոխարենը ձեզ վատնել շատ փոքր անկարևոր բաների վրա: Այս մոտեցումն օգտագործվել է Էյնշտեյնի և Էդիսոնի կողմից: Միգուցե սա է նաև պատճառը, որ նրանք շատ բանի են հասել:
Սկսեք դժվար
Միշտ ձեր օրը սկսեք ձեր ծրագրի ամենադժվար առաջադրանքով: Լուծելով այն ՝ դուք կկարողանաք շատ ավելի արագ և արդյունավետորեն հանդարտվել և լուծել մնացած գործերը, քան եթե հետ նայեք «փղի» բարդ խնդրին:
