Եթե դուք հաճախ այնպիսի պետություն եք ունենում, երբ կենսունակությունն այնքան քիչ է, որ ցանկանում եք թաքնվել բոլորից և սկսել «վերքերը լիզել», դա նշանակում է, որ դուք ունեք պարտվողական սովորություններ, որոնք ձեզ մոտ բացասականություն են գրավում: Միևնույն ժամանակ, դուք չեք հասկանում, որ դրանք ունեք, և որ հենց դրանք են խանգարում ձեզ վայելել կյանքը:
Պարտվողի շատ սովորություններ կան, բայց կան ամենաակնավորները, որոնք կարելի է գտնել իր մեջ: Եվ եթե գոնե մի քանիսից ազատվեք, ապա կարող եք արմատապես փոխել ձեր կյանքը: Եվ այդ ժամանակ դուք ինքներդ չեք դադարի զարմանալ ձեր շուրջը սկսվող վերափոխումների վրա:
Այս սովորություններն են.
1. Բացասական մտածողություն
Ինչպես է դա աշխատում? Մտքեր. «Այստեղ միշտ այսպես, ոչ մի նոր բան. Ամեն տեղ մեկ վատ բախտ կա», «Մենք ուզում էինք ամենալավը. Ստացվեց ինչպես միշտ»: Այս մտքերով մենք ինքներս մեզ համար կառուցում ենք ապագայի բացասական ծրագիր, որ ամեն ինչ միշտ վատ է լինելու և փոփոխությունների սպասել պետք չէ: Եվ հետո մենք զարմանում ենք, թե ինչու այս ծրագիրն իրականություն դարձավ:
Եվ բոլորը այն պատճառով, որ մարդու միտքը շատ ուժեղ է: Յուրաքանչյուր ոք գիտի «միտքը նյութական է» չնչին արտահայտությունը, միայն քչերն են այն կիրառել իրենց համար: Սա է ամբողջ գաղտնիքը: Դուք կարող եք շատ բան իմանալ, կարող եք շատ խելացի բառեր ասել, բայց ոչինչ չանել:
Մինչդեռ հոգեբանները ունեն մի արտահայտություն. «Միտքը գործողություն է և հաճախ ամենակարևորը»: (Սվետլանա Լադա-Ռուս. «Երջանկության ABC»): Այսինքն ՝ այն ամենը, ինչ, մեր կարծիքով, անցնում է ֆիզիկական հարթություն: Ուստի զարմանալու բան չկա:
Ինչ անել? Սկսեք նախ հետևել ձեր մտքերին, կամ խնդրեք նրանց, ովքեր օրվա ընթացքում ձեզ հետ հաճախ են շփվում, նկատեն ձեր հետևողական արտահայտություններն ու ընդհանուր արտահայտությունները: Եվ այդ ամենը գրի՛ր թղթի վրա:
Երբ վերլուծությունն ավարտվի, սկսեք դիտել ինքներդ ձեզ և հետ շրջել այս մտքերը: Օրինակ ՝ «Դե, այս անգամ չստացվեց. Հաջորդ անգամ, անպայման, կստացվի»: Այսինքն ՝ մտածիր միայն դրական ձևով, նույնիսկ եթե շուրջը ամեն ինչ փլվում է:
2. Նահանջել
Տիեզերքում կա նման օրենք ՝ բումերանգի մասին օրենք: Եթե դուք բամբասում եք մարդու մասին, նրանք նույնպես կբամբասեն ձեր մասին: Եվ սա ձեր կյանքի համար բացասական ծրագրի ստեղծումն է ոչ թե ձեր, այլ այլ մարդկանց կողմից: Նրանք կխոչընդոտեն ձեր էներգիան ՝ ոչնչացնելով այն և զրկելով ձեզ ուժից:
Եվ ընդհանրապես - նրանք ձեզ վատ մարդ կհամարեն, չեն ցանկանա ձեզ հետ գործ ունենալ: Այստեղ կա մեկ փոքրիկ գաղտնիք. Այն ամենը, ինչ դուք ասում եք մեկ այլ անձի մասին, մարդիկ ենթագիտակցորեն սկսում են մտածել ձեր մասին: Այսինքն ՝ դրանք կապում են քո խոսքերը ինչպես քո խոսքի, այնպես էլ քո հետ:
Ինչ անել? Կանոն դարձրեք մարդկանց մեջ լավը փնտրել, ապավինել այս լավին և մեջքի հետեւում միայն լավ ասել: Եվ ավելի լավ է արդար դիտողություն անել հենց անձին ՝ նայելով աչքերի մեջ:
3. Ինքնախղճահարության և կյանքի բողոքներ
Ինքնախղճահարությունն ամենավատ բանն է, որ կարող ենք անել ինքներս մեզ համար: Նրանք, ովքեր խղճում են իրենց կամ հարազատներին, ընդունում են աշխարհի անարդարությունը: Այսինքն ՝ նա սկսում է դիմակայել իրեն փորձություններ ուղարկող բարձրագույն ուժերին: Նա կարծում է, որ Աստված անարդար է, բայց նա արդար է և գիտի լավագույն միջոցը:
Մինչդեռ կյանքից մենք ստանում ենք միայն այն, ինչին արժանի ենք. Սա նաև օրենք է: Հետեւաբար, ինքներդ ձեզ համար խղճալը չափազանց խելամիտ է, սխալ: Եվ սա նույնպես բացասաբար է ազդում կյանքի վրա, քանի որ խղճահարությունը խլում է ուժը, գողանում ներուժն ու ռեսուրսները:
Ինչ անել?
Հետևեք այն պահերին, երբ ինքներդ ձեզ խղճում եք և փորձեք այն փոխարինել «Աշխարհում ամեն ինչ արդար է», «Այն, ինչ վաստակել եք, այն է, ինչ ստացել եք» հաստատումներով: Կամ կազմեք ձեր սեփական արտահայտությունները, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել դժվար պահը:
Դեռ ավելին, սովորեք շնորհակալություն հայտնել: Ամեն ինչ լավի համար, որն ուղարկում է կյանքը, և ամեն ինչի համար `նույնպես բացասական: Պատահում է, որ նման դրական արդյունքն աճում է բացասականից, որը մենք չենք ակնկալում:
4. Քնի պակաս
Այո, սա նույնպես կարևոր կետ է: Քանի որ նա, ով ուշ է քնում, իրեն բացառում է բնական ռիթմից: Նա աստիճանաբար սկսում է զարգացնել քրոնիկ հոգնածություն, գլուխն այլևս այդքան հստակ չի աշխատում: Իսկապես, 21.00-ից 23.00-ն ընկած ժամանակահատվածում քնի ընթացքում ուղեղը լավագույնս վերականգնվում է, ամբողջ մարմինը հանգստանում է:Իսկ գիտնականները 00:00 -ից հետո քունը համարում են ամենաքիչը օգտակար, քանի որ առավոտյան մոտավորապես ժամը 3: 00-ին բնությունը սկսում է արթնանալ, և այս պահին մարմինը չի հանգստանում:
Ի դեպ, գրեթե բոլոր հաջողակ մարդիկ խոսում են իրենց հստակ առօրյայի և վաղ արթնանալու մասին. Արժե նրանցից օրինակ վերցնել:
