Modernամանակակից հոգեբանները պնդում են, որ մտքերը նյութական են: Այն ամենը, ինչի մասին մարդը մտածում է, մարմնավորված է իր միջավայրում: Բայց կան ակնհայտ պատկերներ, կան նաև ենթագիտակցական պատկերներ: Կյանքում փոփոխություն մտցնելու համար վերափոխումը անհրաժեշտ է բոլոր մակարդակներում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մարդու մտածողությունը ազդում է իրեն շրջապատող հանգամանքների վրա: Եթե գլխում ձեւավորված ասոցիացիաները բացասական են, ապա շրջապատում ամեն ինչ նույնպես բացասական է: Եթե ինչ-որ մեկը վստահ է, որ աշխարհը դաժան է, ուրեմն այդպես էլ կլինի, քանի որ ամեն ինչ մարմնավորված է: Գործարկվում է «բումերանգի կանոնը», որում ասվում է, որ այն ամենը, ինչ հեռարձակվում է աշխարհով, վերադառնում է մարդուն առանց խեղաթյուրման: Ըստ այդմ, եթե իրադարձություններն այժմ լավ չեն ընթանում, պատճառն այն մտքերն են, որոնք ավելի վաղ էին:
Քայլ 2
Ձեր կյանքը փոխելու համար սկսեք ինքներդ ձեզ վերափոխելուց: Նախ անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ կա ենթագիտակցության մեջ, ինչը արտացոլվում է դրսում: Գիտակցված մտքերը կազմում են բոլոր եղածների միայն 5% -ը: Եվ ի՞նչ կա այդ թաքնված մասում: Հասկանալու համար դուք ստիպված կլինեք մի քանի վարժություն կատարել: Սկսեք ձեր կյանքը բաժանելով ոլորտների, ինչպիսիք են աշխատանքը, փողը, անձնական կյանքը, երեխաների հետ հարաբերությունները, ծնողների հետ շփումը, ընկերական հարաբերությունները և այլն: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սեփական ցուցակը, բայց ավելի լավ է կազմել ավելի մանրամասն:
Քայլ 3
Վերցրեք գրված հատվածներից մեկը և սկսեք գրել այն ամենը, ինչ մտածում եք դրա մասին, բոլոր մտքերը, որոնք հայտնվում են ձեր գլխում: Դրանք գնահատելու կարիք չկա, դրանք կարող են լինել գեղեցիկ, և չար և նույնիսկ վիրավորական: Ուղղակի գրեք այն բոլոր ասոցիացիաները, որոնք գալիս են ձեր մտքին: Օրինակ ՝ աշխատանքի մասին. «Աշխատանքը եկամուտ չի բերում», «Ես միշտ աշխատում եմ ուրիշների համար», «բառը բառից ստրկություն է», «Ես չեմ սիրում իմ աշխատանքը» և այլն: Դուք կունենաք արտահայտություններ, որոնք հաճախ եք կրկնել, որի մասին երբեմն մտածում ես: Նրանք են, ովքեր մարմնավորվում են շուրջը, նրանք են, ովքեր աշխատում և ձևավորում են իրականությունը: Անհրաժեշտ է դա անել յուրաքանչյուր տարածքի համար `հասկանալու համար, թե կոնկրետ ինչ է պահվում ձեր ներսում:
Քայլ 4
Երբ ցանկ կա, ուշադիր ուսումնասիրեք այն: Որոշ արտահայտություններ ձեզ սազում են, այս մտքերը դրական են և օգտակար: Բայց կան այնպիսիները, որոնք ես ուզում եմ շտկել: Մենք պետք է աշխատենք նրանց հետ: Հակառակը եկեք: Ավելի լավ է նախ 5-6 հայտարարություն վերցնել, ոչ ավելին, բայց աստիճանաբար կաշխատես ամեն ինչի միջով: Այս արտահայտությունները փոխարինիր դրական արտահայտություններով: Օրինակ ՝ «Ես չեմ սիրում իմ աշխատանքը» փոխարեն գրեք «Ես հաճույք եմ ստանում աշխատանքի գնալուց», իսկ «Ես շատ չեմ վաստակում» փոխարեն գրեք «իմ վաստակը տուգանք է ինձ համար, ես բավականաչափ գումար ունեմ ամեն ինչի համար: »
Քայլ 5
Ստացված պնդումները միաձուլեք մեկ արտահայտության մեջ, որը հեշտ է հիշել: Գրեք այն հայտնի տեղում և կարդացեք ամեն անգամ, երբ տեսնեք: Սրանք հաստատումներ են, որոնք պետք է անընդհատ կրկնել `գլխում հին վերաբերմունքը փոխարինելու համար: Հիշեք նրանց ամեն օր, և երբ մեկ րոպե ժամանակ ունենաք, ասեք ինքներդ ձեզ կամ բարձրաձայն: Արդյունքն ստանալու համար հարկավոր է դա անել օրական առնվազն 3 անգամ: Նոր սկզբունքները կսկսեն աշխատել 40 օրվա ընթացքում, և դուք անմիջապես կնկատեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր կյանքը:
