Ամանակ առ ժամանակ նույնիսկ ամենաակտիվ մարդիկ իրենց կյանքում ունենում են ժամանակաշրջաններ, երբ ուզում են հանձնվել: Մենք հավերժ շարժման մեքենաներ չենք և չենք կարող անընդհատ պահպանել աշխատանքի, ուսման և նույնիսկ սեռական հարաբերությունների բարձր ցանկություն: Երբեմն կյանքն առհասարակ այնքան ուժասպառ է լինում, որ կարիք չկա ինչ-որ բանի ձգտել: Հոգեբաններն ասում են. Երբեմն լավ է ծույլ լինել: Այնուամենայնիվ, եթե ինչ-որ բանի կամ մեկի նկատմամբ երկար ցանկության պակասը սկսում է անհանգստացնել ձեզ և ձեր սիրելիներին, ապա ձեզ հարկավոր է որոշակի միջոցներ ձեռնարկել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե հոգնածություն եք զգում, ընդմիջեք: Վերցրեք չնախատեսված արձակուրդ, ամբողջովին հանգստացեք ձեր մարմնին և հոգուն: Օրինակ ՝ կես օր անցկացրեք պղպջակների բաղնիքում կամ գնացեք մոտակա այգի և պարզապես թափառեք նրա շուրջը ՝ չմտածելով ոչնչի մասին: Մարմինը շնորհակալ կլինի ձեզ նույնիսկ կարճատև ծոմ պահելու համար: Եթե մի օրը քիչ է, փորձեք կարճ արձակուրդ վերցնել կամ հանգստյան օրեր կազմակերպել, որպեսզի ոչ ոք ձեզ չանհանգստացնի: Ձեր դժկամությունը հասցրեք ծայրահեղ կետի. Ամբողջ ընթացքում պառկեք անկողնում, մեկը մյուսի հետեւից ֆիլմեր դիտեք, զանգերին չպատասխանեք: Ամենայն հավանականությամբ, մի քանի օրից դուք կձանձրանաք նման կյանքից:
Քայլ 2
Եթե մեկ այլ անձ կախված է ձեր չկամությունից, և դա հաճախ է պատահում, երբ ամուսիններից մեկը հիասթափված է ինտիմ կյանքից, դիմեք մասնագետին: Ընտանեկան հոգեբանը ձեզ խորհուրդ կտա ՝ միայնակ կամ ձեր ամուսնու հետ միասին: Միասին դուք կհասցնեք ցանկության բացակայության պատճառների հիմքը և կբացահայտեք իրավիճակը շտկելու քայլերը: Ազատորեն փորձեք տարբեր միջոցներ ՝ սկսած դեղամիջոցներից մինչև հոգեբանական դասընթացներ: Եվ հիշեք, որ «ֆիզիկական պատճառները շատ հազվադեպ են հիմնականը` դեպքերի ոչ ավելի, քան 7-10% -ը », - ասում է սեքսապաթոլոգ Բորիս Եգորովը:« Բոլոր մյուս դժվարությունները կրում են հոգեբանական բնույթ »:
Քայլ 3
Այն դեպքում, երբ ցանկություն չունեք ինչ-որ ծանոթ բաներ անել, փորձեք լուծել անսովորը: Կյանքի համը լավագույնս վերականգնվում է ադրենալինի սուր ներթափանցմամբ արյան մեջ: Նույնիսկ եթե ակտիվ կենսակերպի սիրահար չեք, խրախուսեք ինքներդ ձեզ մի փոքր սխրանք գործել: Անցեք պարաշյուտով, նստեք լեռնադահուկներով, գիշերը մի ընկերության հետ գնացեք օդանավակայան ՝ դիտելու ինքնաթիռների թռիչքը կամ լճակի կողքին դիտելու արևածագը … prարմանալիորեն, նույնիսկ այդպիսի թվացյալ պարզ գործողությունները սկսում են հետաքրքրության ծրագիր մարմինը շրջապատող աշխարհը: Եթե սպորտը ձեր հարազատ տարրն է, փորձեք հակառակը: Ուղևորություն թատրոն, ցուցահանդես և նույնիսկ կույր ժամադրություն. Ամեն ինչ, որ ձեզ գետնից կհանի և կվերադարձնի ապրելու ցանկությունը:
