Բաժանումը ցանկացած ժամանակահատվածում բարդ շրջան է: Ես կցանկանայի այն արագ ու ցավոտ անցնել: Եթե պատճառները ճիշտ եք բացատրում, ինքներդ ձեզ և նրան շարունակելու առիթ մի տվեք, ինչպես նաև անընդհատ չեք հիշում անցյալը, ամեն ինչ կընթանա հեշտ և սահուն:
Եթե դուք բաժանման նախաձեռնողն եք
Եթե ինքներդ եք որոշել, որ այլևս չեք ցանկանում շարունակել, որ ժամանակն է մոռանալ մարդուն, ապա պետք է դա նրան բացատրեք: Ավելի լավ է դա անել ոչ թե հեռախոսով կամ ինտերնետով: Քաջություն ունեցեք և հանդիպեք ինչ-որ տեղ, անձամբ ասեք նրան, որ այլևս պատրաստ չեք շարունակել հարաբերությունները: Նախապես ընտրեք մի տեղ, պետք չէ գնալ այնտեղ, որտեղ միասին լավ եք զգացել: Վերցրեք սրճարան, հրապարակ կամ ակումբ, որտեղ նախկինում չեք եղել, այդ դեպքում այդ տարածքը ձեզ կարող է բացասական թվալ:
Մտածեք ձեր խոսքերի մասին, քանի որ մարդը պետք է հարցնի պատճառների մասին: Ազնվությունն այստեղ շատ կարևոր է: Եթե սիրահարվել եք, մի թաքցրեք դա, եթե ինչ-որ մեկը հայտնվել է, ինքներդ պատմեք: Համենայն դեպս, զուգընկերը կիմանա ավելի ուշ, բայց դա ավելի ցավոտ կլինի ուրիշի բերանից: Այս ամենը պետք է ասել հանգիստ, առանց զայրույթի կամ ավելորդ փափկության, պարզապես ինքներդ եղեք: Երբեմն տեղին է ներողություն խնդրել այն բանի համար, ինչը ցավ է պատճառում մարդուն:
Մարդուն առիթ մի տվեք կարծելու, որ ինչ-որ բան հնարավոր է վերադարձնել: Սկզբում մի պատասխանեք զանգերին, մի գրեք հաղորդագրություններ: Պատասխանները կարելի է ընկալել որպես ամեն ինչ հետ բերելու հնարավորություն: Բայց սա միայն ավելի ցավոտ կդարձնի մարդուն: Իհարկե, մի քանի ամիս անց հնարավոր կլինի շփվել ընկերների պես, բայց դա միայն ցավի հանգստանալուց հետո: Իսկ մինչ այդ փորձեք չխաչվել, որպեսզի չխանգարեն վերքերը:
Եթե դուք մնայիք
Եթե ձեր գործընկերը լքել է ձեզ, ապա դուք պետք է անցնեք այս ցավը: Դուք պետք է սովորեք ապրել առանց այդ հարաբերությունների: Նախ անհրաժեշտ է հասկանալ մտքերը, դրանք առավելագույն տառապանքներ են պատճառում: Ինքներդ որոշեք, որ շարունակություն չի լինի, որ ամեն ինչ ավարտված է: Մի մտածեք, թե ինչպես կարող է դա լինել, մի կազմեք պլաններ, թե ինչպես ամեն ինչ կվերադառնա: Դադարեցրեք անցնել ձեր երազանքների ու երեւակայությունների գլխավերևում: Ամեն ինչ ավարտված է, և այլևս կարիք չկա մտածել այդ մասին: Կարիք չկա վերադառնալ անցյալ, պարզապես ջնջիր այն քո գլխից: Անցեք մեկ այլ բանի, եթե այդ միության մասին միտքը հայտնվի:
Վերացրեք բոլոր բաները, որոնք հիշեցնում են ձեզ անցյալի հարաբերությունների մասին ՝ մեծ ու փոքր: Երբեմն նույնիսկ տեղին կլինի տեղափոխվել նոր բնակարան, որպեսզի նկարների չհանդիպեն ապրած օրերից: Պարզապես փաթեթավորեք ամեն ինչ և տարեք ավտոտնակ կամ փակեք պահեստարանում: Կյանքի այդ հատվածն այլևս արդիական չէ:
Գտեք ձեզ հոբբի: Սպորտով զբաղվեք, սկսեք նոր նախագիծ, բլոգ բացեք: Մի բան արեք, որը ձեզ ուժ է տալիս ապրելու, որը ձեզ շեղում է տխուր փորձերից: Ուղղեք ձեր էներգիան ինչ-որ բիզնեսի վրա, թույլ մի տվեք ձեզ վշտանալ և լաց լինել: Ակտիվությունը, պատասխանատվությունը, ձգտումը շատ ժամանակ են խլում, և դա է, որ թեթեւացնում է կորստի ցավը: Մի քանի ամիս հետո դուք կհիշեք միությունը որպես լավ ժամանակ, բայց այլեւս չեք վիրավորվի:
Երբեք մի զանգեք ձեր նախկին ընկերոջը: Մի՛ գրեք նրան հուզիչ նամակներ, մի՛ հետևեք նրան: Մի ստեղծեք իրավիճակներ, երբ հանդիպում եք փողոցում, ընկերների հետ կամ այլ վայրերում: Փորձեք այլեւս չտեսնել միմյանց, մի պահպանեք հաղորդակցությունը: Այլևս մի վնասեք ինքներդ ձեզ, եղեք դրանից վեր: Եվ որոշ ժամանակ անց ամեն ինչ լավ կլինի, և կյանքը կանցնի ուրախ և ուրախ:
