Դրական մտածողությունը օգնում է մարդուն ապրել ավելի հանգիստ ու ուրախ կյանքով: Եթե աշխարհը ընկալեք որպես բարեսիրական ու հաճելի տարածք, ապա դա հենց այդպես կլինի: Բայց դրա համար հարկավոր է սովորել տեսնել ամեն ինչում միայն լավը և դադարեցնել կենտրոնանալ անբարենպաստ փաստերի վրա:
Մանկությունից ձեւավորվում է մարդու աշխարհայացքը: Նորածնությունից նա նկատում է ծնողներին, նրանց սովորություններն ու արձագանքման ձևերը և սկսում է վարվել նրանց նման: Theրագրերի մեծ մասն այն ժամանակ նույնիսկ իրագործված չէ, դրանք արձանագրվում են ենթագիտակցության մեջ և ստիպում են մարդուն որոշակի կերպ վարվել: Օրինակ, եթե մայրը հակված էր մեղադրել սիրելիներին բոլոր անախորժությունների համար, ապա նրա երեխաները, ամենայն հավանականությամբ, նույն կերպ կվարվեն:
Ինչու եմ ես դեմ տեսնում
Անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչու ինչ-որ մեկը տեսնում է միայն առավելություններ, գիտի ինչպես վայելել կյանքը, իսկ ինչ-որ մեկը տխուր է և անընդհատ պահանջներ է հայտնում տարածության և այլոց հանդեպ: Դա հիմնված է վերաբերմունքի վրա, դուք կարող եք տեսնել դրանք: Ամենատարածվածը `պարտք, մեղավորություն, վախ: Այս ներքին սկզբունքների բացահայտումը կօգնի փոխել շրջապատի ամեն ինչի տեսլականը, կսովորեցնի ձեզ գտնել գումարածները:
Պարտքի ծրագիրը սովորաբար արտահայտվում է նրանով, որ մարդը սպասում է ինչ-որ մեկի օգնությանը, անընդհատ պնդելով, որ ինչ-որ մեկը պարտավոր է ձեռք մեկնել, պետք է օգնի: Դա կարելի է տեսնել ինչպես աշխատանքային, այնպես էլ անձնական կյանքում: Եվ երբ այդ սպասումները չեն արդարացվում, տեղի է ունենում շատ ուժեղ հիասթափություն: Եթե ինչ-որ մեկից հանեք աջակցության անընդհատ պահանջը, եթե ինքնուրույն եք պատասխանատվություն ստանձնում, ապա ամեն ինչ կփոխվի:
Մյուսներին մեղադրելը նույնպես վերաբերմունք է, որը խանգարում է ձեզ աշխարհը տեսնել գույներով: Միևնույն ժամանակ, մարդը մտածում և զգում է, որ ինչ-որ մեկը մեղավոր է իր խնդիրների համար: Կառավարությունը վատն է, ուստի աշխատավարձը ցածր է. ճանապարհները սարսափելի են, քանի որ ինչ-որ մեկը գողանում է. ձեր կյանքի գործընկերը անհավատարիմ է, քանի որ բանը նրա դաստիարակության մեջ է և այլն: Եթե ձեր մեջ տեսնում եք նման դրսևորումներ, ապա ձեր կյանքի համար պատասխանատվություն անգամ չեք ստանձնում: Եվ դա ավելի լավ չի դառնա, քանի որ ոչ ոք կարիք չունի դա փոխելու, ոչ ոք ձեզ համար խնդիր չի լուծի:
Ինչպես տեսնել դրական կողմերը
Եթե դուք հայտնաբերել եք որևէ վերաբերմունք, որը խանգարում է ուրախությանը, փոխարինեք դրանք հակառակ դիրքերով և կրկնեք օրական մի քանի անգամ: Մեղքը կամ վիրավորումը պետք է ներվեն և գիտակցեն, որ կյանքը կախված է միայն մեկ մարդուց `ինքներդ ձեզ, և ոչ թե ուրիշներից:
Սկսեք կենտրոնանալ կյանքի այնպիսի ուրախությունների վրա, ինչպիսին է եղանակը: Նա տարբեր է, և դա նրան յուրահատուկ է դարձնում: Ուշադրություն դարձրեք արեգակին, ամպերին, առվակներին: Մտածեք, թե որքան ներդաշնակ է շրջապատում ամեն ինչ: Հենց բնության հետ շփումն է, որ օգնում է ուրախություն գտնել: Իզուր չէ, որ ծովում արձակուրդը գրեթե մեկ տարի ուժ է տալիս:
Վայելեք ձեր ունեցածը: Օրինակ ՝ տեսողություն: Կարող եք կարդալ այս հոդվածը, բայց ինչ-որ մեկը զրկված է այս հնարավորությունից: Ձեռքեր, ոտքեր, ուղեղ - սա է, որ թույլ է տալիս զարգանալ և ապրել հարմարավետ: Գնահատեք սա:
Յուրաքանչյուր խնդրի դիրքին նայեք. «Ի՞նչն է դրական դրանում: Ի՞նչ կարող եմ սովորել: Յուրաքանչյուր իրավիճակ մարդուն դարձնում է ավելի իմաստուն, ավելի փորձառու: Եվ նույնիսկ եթե սկզբում դա սարսափելի է թվում, ապա պարզապես պետք է ուշադիր նայել, որպեսզի գտնեք դրա մեջ ընկած դասը: Եվ արժե կենտրոնանալ դրա վրա, այլ ոչ թե բացասականի, որը կարող է պատահել:
