Անկախ հարստության մակարդակից, բնակության վայրից, սեռից, տարիքից և մարդկանց միջև առկա այլ տարբերություններից, կա մեկ ռեսուրս, որին յուրաքանչյուր մարդ հավասար բաժին ունի: Aboutամանակի մասին է: Դրան գրագետ տնօրինելու ունակությունը, միևնույն ժամանակ օգուտ բերելով նաև իր համար, կոչվում է ժամանակի կառավարում: Յուրաքանչյուր ոք պետք է տիրապետի դրան և կիրառի դրա հիմքերը իր կյանքում:
Անհրաժեշտ է
- - աշխատանքային պլան
- - նպատակը
- - տեսակավորող դեպքեր
- - աշխատանքի և հանգստի փոփոխություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե դուք, ինչպես մեծ թվով այլ մարդիկ, զգում եք գրեթե անընդհատ ժամանակի պակաս ՝ ամենօրյա խնդիրները կատարելու համար, դա չի նշանակում, որ իրականում դա այդպես է: Aամանակի նման արժեքավոր ռեսուրսը հմտորեն կառավարելու համար սկսեք կազմակերպել ձեր կյանքը: Հաճախ մարդիկ ժամանակ չեն ունենում գլուխ հանել իրենց գործերից, քանի որ նրանք չափազանց շատ են ցրում իրենց ուժերը ՝ վատնելով նրանց ոչ միայն իսկապես կարևոր, այլ նաև երկրորդական և երրորդական խնդիրների վրա: Որպեսզի դա ձեզ հետ չպատահի, փորձեք որոշել ձեր սեփական կյանքի հիմնական նպատակը: Կոնկրետ ինչի՞ կցանկանայիք հասնել: Ինչի՞ եք ձգտում Ելնելով այն բանից, թե ինչպիսին կլինեն նման հարցերի պատասխանները և կառուցեք ձեր առօրյան:
Քայլ 2
Տեսակավորեք այն խնդիրները, որոնց բախվում եք ամեն օր, ըստ ձեր հիմնական նպատակի համապատասխանության: Մտածեք այն մասին, թե կոնկրետ առաջադրանքի կատարումը ձեզ ավելի՞ է մոտեցնում երազանքին, թե՞ հակառակը ՝ այն ձեզ հեռացնում է ՝ պարզապես խլելով ձեզանից թանկարժեք ժամեր, որոնք կարող էին շատ ավելի արդյունավետ ծախսվել: Կազմեք ամենօրյա պլան և առաջիկա խնդիրների ցուցակ: Առանձնացրեք դրանք ըստ հրատապության և կարևորության աստիճանի ՝ վերցնելով Այզենհաուերի մատրիցայի սկզբունքը: Սկզբից լուծեք ոչ հրատապ խնդիրները: Ընդհանուր առմամբ, յուրաքանչյուր առաջադրանք ստանձնեք շատ շուտ, նախքան դրա համար սահմանված վերջնաժամկետը: Սա կնպաստի ոչ միայն դրա ժամանակին ավարտին, այլ նաև խուսափելու այս ձեռնարկության սխալներից (ի վերջո, ժամանակ կունենաք ամեն ինչ կրկնակի ստուգելու):
Քայլ 3
Ձեր սեփական ժամանակը մի ցողեք աննշան իրերի վրա (որոնք, այնուամենայնիվ, ճահճի նման են նկարում): Նմանատիպ առաջադրանքները տևում են շատ արժեքավոր րոպեներ, եթե ոչ ժամեր: Հետևաբար, եթե հրաժարվեք դրանք կատարելուց, կզարմանաք, թե որքան ժամանակ եք ազատել: Ուշադրություն դարձրեք առաջին հերթին ամենակարևոր բաներին, և միայն դրանից հետո, եթե ազատ րոպեներ ունեք, ժամանցին: Այնուամենայնիվ, այս հայտարարությունը չի նշանակում, որ օրը պետք է զբաղվի բացառապես աշխատանքով: Timeամանակի կառավարման սկզբունքները ենթադրում են ոչ միայն տքնաջան, քրտնաջան աշխատանքի, այլև լավ հանգստի առկայություն ցանկացած մարդու կյանքում: Վերջինս չափազանց կարևոր է ուժի նորմալ վերականգնման համար. Ի վերջո, առանց այդ էլ չի լինի բավարար էներգիա նշանակալի, նշանակալի նվաճումների համար:
Քայլ 4
Միավորել տարաբնույթ առաջադրանքների կատարումը (իհարկե ՝ ոչ մեկի վնաս չտալով որակի): Օրինակ ՝ աշխատավայրում ինչ-որ կարևոր ֆաքսի կամ էլ. Փոստի սպասելիս ներգրավվեք պայմանագրի և բոլորովին այլ նախագծի հետ կապված այլ փաստաթղթերի մշակման մեջ: Ձեզ համար նույնիսկ ավելի հեշտ կլինի կիրառել այս սկզբունքը տնային գործերում. Դուք կարող եք, օրինակ, սնունդ դնել բազմախոհարարի մեջ, լիցքավորել աման լվացող կին և լվացքի մեքենա, և այս պահին կենտրոնանալ այլ բանի վրա, որն ավելի շատ ուշադրություն է պահանջում, քան վերը նշված առաջադրանքները:
