Երջանկությունը արտաքին հանգամանքների համադրություն չէ և նյութական բարիքների ամբողջություն չէ: Դա կախված է հոգու վիճակից, անձի տրամադրությունից և կյանքի նկատմամբ նրա վերաբերմունքից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կյանքը վայելելու կարողությունը բոլորին չի տրվում: Եվ երջանկությունը հազվադեպ կարող է լինել մշտական վիճակ: Բայց ինքնակատարելագործման օգնությամբ դուք կարող եք հասնել կյանքի բավարարվածության բարձր աստիճանի: Հոգեբանական թեմաներին վերաբերող տարբեր հոդվածներում շատ բան է ասվել ձեր ունեցածը գնահատելու ունակության մասին: Գործնականում նման կենսուրախությունը դժվար է ձեռք բերել կամքի մեկ ջանքով:
Քայլ 2
Հարցին կարճ պատասխանելով, թե ինչ է անհրաժեշտ երջանկության համար, կարող ենք ասել. Ինքնաբավարարում: Սա ուրախ գոյության հիմնական պայմանն է: Կարեւոր չէ, թե որքան հաջողակ է մարդը ուրիշների աչքում, ինչ ունի, ինչ պայմաններում է ապրում: Եթե ձեր անհատականությունը ճնշվում է ինքներդ ձեզանից անընդհատ դժգոհությունից, դուք զգում եք, որ ինչ-որ բան սխալ եք անում կամ լիովին չեք գիտակցում ձեր ներուժը, դժվար կլինի հասնել երջանկության:
Քայլ 3
Այժմ առաջանում են հետևյալ հարցերը. Ինչպե՞ս ապահովել, որ ձեր հետ համաձայնություն կա, որպեսզի գոհ մնաք ձեր գործողություններից: Մարդու համար կարևոր է պարզապես անել այն ամենը, ինչ հնարավոր է հատուկ հանգամանքներում: Եվ երբ խնդիր է առաջանում, բավական է սկսել գործել Նույնիսկ եթե վերջնական որոշում չլինի, արդեն կա որոշակի բավարարվածության աստիճան: Իհարկե, շատ բան կախված է նաև ինքնաքննադատության մակարդակից: Կարևոր է օբյեկտիվորեն գիտակցել սեփական հնարավորությունները, հասկանալ և ճանաչել ինքդ քեզ, որպեսզի շատ բան չպահանջես: Այդ դեպքում իր մեջ մեծ հիասթափություններ չեն լինի, ինչը կարող է մարդուն դժբախտ դարձնել:
Քայլ 4
Նպատակներ դնելը և դրանց հասնելը կարող են օգնել հասնել երջանկության ինքնաբավարարման և հպարտության միջոցով: Փորձեք ինքներդ ձեզ առաջ խնդիր դնել և շարժվել դեպի դրա կատարումը: Դուք կնկատեք, որ ավելի ու ավելի եք հարգում ձեզ, որ ձեր ինքնագնահատականը աճում է: Երբ նպատակը հասնում է, դուք զգում եք ներքին ուժ, գոհունակություն և ինքնաբավարարում: Այս վիճակը շատ նման է երջանկության զգացողությանը:
