Սեռական բռնությունը ծանր հոգեբանական վնասվածք է, որը հաճախ ուղեկցվում է ֆիզիկական վնասով: Բռնաբարությունից վերականգնումը կարող է տևել մի քանի տարի: Սարսափելի փաստ. Անհնար է լիովին պաշտպանվել դրանից: Եթե ձեզ բռնության են ենթարկել, փորձեք հավաքել ձեր ուժերը և հետագա գործողությունների դիմել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշեք ՝ դիմո՞ւմ եք ոստիկանություն: Thereանկալի է, որ այնտեղ ձեզ ուղեկցի մի անձնավորություն, որին վստահում եք: Դիմում ներկայացնելու օգտին փաստարկը իրավիճակի վրա ազդելու և այլ կանանց ու աղջիկներին բռնաբարողի հարձակումներից պաշտպանելու հնարավորությունն է: Պատրաստվեք այն փաստին, որ ստիպված կլինեք ամենափոքր մանրամասն պատմել կատարվածի մասին և անցնել դատաբժշկական փորձաքննության: Հաճախակի են դեպքերը, երբ ոստիկանությունը բոլոր հնարավոր պատրվակներով փորձում է քրեական գործ չհարուցել: Բռնաբարության զոհերին չի երաշխավորվում գաղտնիությունը կամ անձնական անվտանգությունը: Ուշադիր մտածեք և կշռադատեք բոլոր տարբերակները: Միայն դուք կարող եք որոշում կայացնել:
Քայլ 2
Անմիջապես անցեք սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների հետազոտություն և օգտագործեք հակաբեղմնավորիչներ: Շատ լավ է, եթե անընդհատ ձեր կողքին ունեք ձեր մտերիմ ազգականներից կամ ընկերուհիներից մեկը: Մի մեկուսացեք, խոսեք այն ամենի մասին, ինչ զգում եք: Պետք չէ հիշել բոլոր մանրամասները, պարզապես այս պահին կիսվեք ձեր մտքերով և զգացմունքներով: Գործում են անանուն օգնության գծեր և բռնությունից փրկված կանանց ճգնաժամային կենտրոններ: Վերապատրաստված հոգեբանները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել հուսահատությունն ու ցավը: Մի պայքարեք ձեր խնդիրների մասին լուռ և միայնակ. Ռիսկ կա, որ նրանք ձեզ հետ կմնան ամբողջ կյանքում:
Քայլ 3
Դժբախտաբար, հասարակությունն ավանդաբար թերագնահատում է զոհ կանանց բարոյական և ֆիզիկական վիճակը, և տղամարդ բռնաբարողները հաճախ արդարացված են: Այս ցավալի տենդենցի պատճառով բռնության զոհերը հակված են իրենց մեղադրել միայն կատարվածի համար: Դուք պետք է հստակ հասկանաք, որ ձեր մեղքը այստեղ բացակայում է, դա ամբողջովին ընկած է հանցագործության գաղափարի և իրագործած անձի վրա:
Քայլ 4
Այժմ դուք զգում եք բացասական հույզերի սուր տիրույթ: Դրանց թվում են անօգնականությունը, անհանգստությունը, ընկճվածությունը, զայրույթը: Դուք ցավ եք զգում, բայց ցավը հավերժ չի տեւի: Ընդունեք ձեր զգացմունքները և «ապրեք» դրանք, որքան էլ որ դրանք ուժեղ լինեն: Թույլ մի տվեք, որ բռնությունը կործանի ձեր կյանքը: Makeրագրեր կազմեք ապագայի համար, շփվեք ուրիշների հետ և հավատացեք, որ աշխարհում շատ ավելին կա, քան չարը: Դուք ամենաերջանիկ կլինեք, մի կասկածեք դրանում:
