Երբեմն մարդիկ վախենում են մենակ մնալուց ՝ առանց ընտանիքի և ընկերների աջակցության: Առանց ուշադրության, շփումն ու ճանաչումը որոշ անհատների համար ամենավատ մղձավանջն է: Հասկանալով, թե որտեղից է գալիս միայնության վախը, դուք կարող եք որոշել, թե ինչպես դա հաղթահարել:
Խուսափել խնդիրներից
Որոշ մարդիկ միայնությունը համարում են պոտենցիալ վտանգ, քանի որ վախենում են մենակ մնալ իրենց մտքերի հետ: Նրանք չեն ցանկանում մտածել որևէ խնդրի մասին կամ ընկղմվել ինքնախոհության մեջ կամ բախվել չլուծված խնդիրների: Այս դեպքում հասարակությունը փախուստ է գիտակցության սեփական հոսքից:
Եթե ձեզ ճնշում են ինչ-որ տհաճ մտքեր, անհանգստանում են ապագայով կամ, ընդհակառակը, անհանգստանում են անցյալով, ձեզ կարող է ծանրաբեռնել այն փաստը, որ ընկերություն չունեք: Իհարկե, լավագույն ելքը ինքներդ ձեզ վրա աշխատելն է, բայց քանի դեռ նախընտրում եք լռել խնդիրների մասին, ընկերները, ընտանիքը և գործընկերները ձեզ համար ելք կլինեն:
Այս պարագայում անհանգստությունները քննարկման կարիք չեն ունենում, և ընկերներն ու ընտանիքը հարկավոր են այլ, ավելի հաճելի թեմաներով հաղորդակցություն վայելելու համար:
Ցածր ինքնագնահատական
Եթե մարդը բացարձակապես չի կարող մենակ լինել, միգուցե սա նրա ցածր ինքնագնահատականի հետևանքն է: Նման անապահով մարդիկ անընդհատ ճանաչման և հաստատման կարիք ունեն: Հետեւաբար, նրանք դժվար թե կարողանան դիմանալ միայնությանը:
Երբեմն ինքնասիրության պակասի պատճառով մարդը իր հիացմունքն ու հարգանքը փոխանցում է մեկ ուրիշին և կախվածության մեջ դառնում իր հասարակությունից:
Մարդկանց այս տեսակն անհրաժեշտ է հաստատել իրենց կարևորությունն ու կարիքը: Դժվար իրավիճակներում նրանք չեն կարող որոշել, թե ինչ անել առանց ինչ-որ մեկի խորհրդի: Պատահում է, որ նրանք հարաբերություններ են սկսում միայն իրենց կամ իրենք իրենց ապացուցելու համար, որ իրենք գրավիչ են և կարեկցանքի արժանի, և իրական զգացմունքների մասին խոսք լինել չի կարող:
Ձանձրույթ
Անբավարար մարդկանց կարող է պարզապես ձանձրանալ առանց ընկերության: Եթե մարդը չունի հետաքրքրություններ, հոբբիներ և գործունեություն, այլ մարդկանց հետ խոսելը կարող է լինել նրա հիմնական զվարճանքներից մեկը: Երբ մարդը չի զարգանում որպես մարդ և պրոֆեսիոնալ, ուշադրություն չի դարձնում սեփական տաղանդներին, նա կձանձրանա ինքն իրենից:
Բացի այդ, կան անհատներ, որոնք էներգիա են ստանում հաղորդակցությունից: Նման «վամպիրների» հետ խոսելուց հետո մյուսները զգում են ուժի և ոգու որոշակի կորուստ: Բայց նրանք, ովքեր «կերակրում» են զրուցակցի հաշվին, իրենց հիանալի են զգում: Տոնուսը և քշելը, լավ տրամադրությունը որոշ ժամանակ ապահովված են, և հետո նորից էներգիա փոխանակելու անհրաժեշտություն կա:
Տխրություն
Որոշ մարդիկ չեն կարող մենակ մնալ, երբ իրենց վատ են զգում: Եվ այդպիսի անհատները շատ են: Պատահում է, որ մարդը ծնվում է արդեն հասարակության անդամ: Եվ եթե ուրախությունից նա ինչ-որ կերպ կարող է կառավարել առանց մոտակա սիրելիի, թեկուզ դժվարությամբ, ապա վշտի պահերին, առանց մեկ այլ անհատի աջակցության, նա մեծապես տառապում է:
Իրական վշտի ժամանակահատվածներում մարդը կարող է փորձել մեկուսացնել իրեն հասարակությունից, զրոյի հասցնել շփումները ուրիշների հետ: Սա բնական է, բայց կառուցողական չէ կյանքի ողբերգություն ապրող մարդու համար: Ստացվում է, որ որոշ իրավիճակներում մենակության վախն ավելի քան արդարացված է և մարդու պաշտպանական արձագանք է:
