Աշունը տարվա ամենացավալին ժամանակն է: Արձակուրդներն ավարտվեցին, արևը ավելի ու ավելի քիչ է ցույց տալիս, օրը գնալով կարճանում է, պատուհանից դուրս հավերժական ցեխ կա: Բայց հնարավոր է և նույնիսկ անհրաժեշտ է պայքարել աշնանային ընկճվածության և բլյուզի դեմ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք ձեր արտաքինից: Եթե ձեզ գեղեցիկ, հմայիչ, սեքսուալ եք զգում, ապա աշնանային ոչ մի դեպրեսիա ձեզ համար սարսափելի չէ: Եթե արձակուրդից հետո դեռ չեք հասցրել գնալ գեղեցկության սրահ, ապա արեք դա հենց հիմա ՝ եկել է ժամանակը: Կոտրեք եղունգներն ու մազերը: Չնայած այն հանգամանքին, որ բաց սանդալները ստիպված կլինեն երկար ժամանակ դնել պահարանում, դա հիմք չէ պեդիկյուրից հրաժարվելու համար:
Քայլ 2
Աշնանը հիանալի արդարացում է ձեր զգեստապահարանը թարմացնելու համար: Մոտեցող ցուրտը ձեզ այդքան չի վախեցնի, եթե միջանցքում ձեզ գեղեցիկ, նորաձեւ ու տաք վերարկու է սպասում: Մի արհամարհեք աքսեսուարները. Անձրևոտ եղանակին պայծառ անձրևանոցը կամ նուրբ ձեռքի պայուսակը կօգնեն ձեզ ուրախացնել:
Քայլ 3
Հաճախ քայլեք: Եթե ամռանը շատ ժամանակ եք անցկացրել բնության գրկում, ապա աշնան գալուն հետ չպետք է հրաժարվեք այս սովորությունից: Աշունը տարվա գեղեցիկ ժամանակաշրջանն է, բայց դրա հմայքը հազվադեպ ենք տեսնում քաղաքի եռուզեռում: Հետեւաբար, տաք հագնվեք, ձեր հետ վերցրեք ձեր տեսախցիկն ու զամբյուղը և սունկի անտառ գնացեք: Դուք կհանգստանաք, շնչեք մաքուր օդ, կնկարեք շատ գեղեցիկ լուսանկարներ և, հնարավոր է, սունկ հավաքեք ձեր ընթրիքի համար:
Քայլ 4
Հանգստացեք ձեր ընտանիքի հետ: Երբ պատուհանից դուրս անձրև է գալիս, տրամադրությունը սովորաբար ընկնում է: Կազմակերպեք ձեզ համար արձակուրդ, տանը սիրելի մարդկանց հետ ժամանակ անցկացնելը կամ աղմկոտ երեկույթ կազմակերպեք և ձեր բոլոր ընկերներին հավաքեք սրճարանում:
Քայլ 5
Եթե ոչ մեկին չեք ուզում տեսնել, նշանակություն չունի: Սա նույնպես պատահում է բոլորի հետ: Թույլ տվեք հանգստանալ միայնության մեջ: Աշնանային ցուրտ երեկոյան հատկապես հաճելի է սահել փափուկ վերմակի տակ մի բաժակ տաք շոկոլադով, լսել ձեր նախընտրած երաժշտությունը կամ դիտել ֆիլմեր, որոնց համար ամառը ժամանակ չկար:
Քայլ 6
Մի խառնվեք: Հաճախ դեպրեսիան ու բլուզը կարող են ծածկել ձեզ հենց այն ժամանակ, երբ դուք ոչնչով չեք զբաղված: Հետեւաբար, եթե կարծում եք, որ ձեր տրամադրությունն արագորեն ընկնում է, արեք հաճելի կամ, նույնիսկ ավելի լավ, օգտակար բան: Պարադոքսալ է, բայց երբեմն պատուհանները լվանալը կամ տան ընդհանուր մաքրումը կարող է ձեզ փրկել դեպրեսիայից:
