Անկանո՞ւմ եք, որ ձեր շփումը լինի հաճելի, մտերիմ և արդյունավետ: Կառուցեք ձեր հաղորդակցման հմտությունները: Օրինակ ՝ «զգացմունքներն արտացոլող» հմտությունը ձեր հարաբերությունները կդարձնի ավելի մտերմիկ և տեղյակ:
Feelingsգացմունքների արտացոլումը հաղորդակցման հմտություն է, որը թույլ է տալիս հասկանալ և անվանել ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները նրա հետ շփվելիս: Hereգացողություններն այստեղ նշանակում են զուգընկերոջ հուզական վիճակ:
Ոչ ֆորմալ հաղորդակցությունը սովորաբար պտտվում է այն հույզերի շուրջ, որոնք մենք ունենում ենք զրույցի առարկայի հետ կապված: Եթե մենք կարողանանք հասկանալ հույզերը և խոսել դրանց մասին, մեր շփումը դառնում է հաճելի և արդյունավետ:
Ինչու՞ օգտագործել զգացմունքներն արտացոլելու հմտությունը հաղորդակցության մեջ:
- Feelingsգացմունքների արտացոլումը բարելավում է գործընկերների հարաբերությունները, ուժեղացնում է նրանց սերտությունը: Feelingsգացմունքների մասին խոսելը ձեզ ավելի մոտ է դարձնում: մեր հույզերը, փորձը պակաս կարևոր չեն, քան զրույցի բովանդակությունը:
- Օգնում է ավելի լավ հասկանալ ինքներս մեզ և միմյանց: Այնպես է պատահում, որ մարդը ինչ-որ բանից անհանգստանում կամ զայրանում է, բայց նա դա չի գիտակցում: Միաժամանակ, զրույցի ընթացքում նա անվերջ խոսում է նույն բանի մասին: Օգնել ձեր զուգընկերոջը զգալ զգացմունքների մասին `դրանք արտացոլելով, ձեզ առաջ կմղի ձեր շփման մեջ:
- Feelingsգացմունքների արտացոլումը կարող է նվազեցնել հաղորդակցության հուզական ինտենսիվությունը: Անվանելով զուգընկերոջ մեր զգացմունքներն ու ապրումները `մենք նպաստում ենք նրանց տեղեկացվածությանը, որի արդյունքում փորձի ինտենսիվությունը նվազում է: Սա կարևոր է, եթե դուք կամ ձեր գործընկերը վիրավորված եք, զայրացած, հիասթափված կամ այլ բացասական փորձեր ունեք:
Գործընկերոջ զգացմունքներն արդյունավետորեն արտացոլելու համար դուք պետք է ունենաք մեծ բառապաշար զգացմունքների, հույզերի, վիճակների, փորձառությունների ոլորտում: Սա ձեզ թույլ կտա ավելի լավ ընտրել ձեր բառերը և օգնել ձեր զուգընկերոջը գտնել իր փորձի ճշգրիտ սահմանումը:
Անհրաժեշտ է ինքնավստահ, հակիրճ արտացոլել զգացմունքները ՝ օգտագործելով դրական ձևակերպումներ (առանց «ոչ» մասնիկի): Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև ներածական բառեր: Օրինակ ՝ «ինչպե՞ս եք հիմա զգում …», - դա ձեր զուգընկերոջը թույլ կտա ուղղել ձեզ, եթե սխալ եք արտահայտում զգացմունքը:
Ոչ մի դեպքում մի արտացոլեք զգացմունքները հրահանգչական ձևով: Երբ ձեր զուգընկերոջ հույզերն եք անվանում, ինտոնացիան պետք է լինի հարցական, ոչ թե հաստատուն: Մի վիճեք ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները: Փոխարենը ՝ ընդունեք դրանք, նրանց տարածելու և գոյության իրավունք տվեք:
