Conversationրույցի ընթացքում որոշ մարդիկ չեն կարող հետևել իրենց ասածներին: Բառերը բռնկվում են նախքան նրանք արտահայտությունը մտածեն: Այդ պատճառով գաղտնիքները, գաղտնիքները, կարևոր տեղեկությունները նրանց կողմից չեն կարող թաքցվել, և նրանք ամեն ինչ պատմում են դրսից: Ձեր խոսակցականության պատճառով կարող եք հայտնվել տհաճ իրավիճակների մեջ, ուստի ավելի լավ է սովորել շատ չխոսել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սովորեք հասկանալ, թե որտեղ և ինչի մասին կարող եք խոսել: Յուրաքանչյուր շրջանակում կան թեմաներ, որոնց մասին ընդունված չէ խոսել: Հաշվի առեք այն հասարակությունը, որում ընթանում է զրույցը, տեղը, ժամանակը և իրավիճակը: Բարեկամական ընկերությունում դուք կարող եք հանգստանալ և ազատ խոսել, բայց երբ շրջապատված եք անծանոթ մարդկանցով կամ աշխատավայրում, դիտեք ձեր յուրաքանչյուր խոսքը:
Քայլ 2
Հոգեկանորեն ձեր իմացած տեղեկատվությունը բաժանեք խմբերի. Այս մեկը կարելի է ասել, բայց այս մեկը ՝ ոչ: Հոգեկանորեն կողպեք ուրիշի գաղտնիքները, աշխատանքային տեղեկատվությունը և ձեր անձնական գաղտնիքները և ոչ ոքի մի ասեք դրանց մասին: Եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկի հետ կիսվել նոր տեղեկատվությամբ, գրեք այն ձեր անձնական օրագրում, բայց ոչ ոքի թույլ մի տվեք կարդալ:
Քայլ 3
Փորձեք նեղացնել ձեր սոցիալական շրջանակը և քիչ խոսել: Շարունակելով շփումը տարբեր մարդկանց հետ ՝ դուք ցանկանում եք նրանց հետաքրքրել և շատ բան պատմել: Հիշեք, որ օտարներին ձեր, ծանոթների կամ աշխատանքի մասին տեղեկություններ հաղորդելը հղի է հետեւանքներով: Ի վերջո, դա կարող է լինել մարդ մրցակիցների ընկերությունից կամ ձեր վատ ցանկացողի ընկեր:
Քայլ 4
Նախքան ձեր մտքերը բարձրաձայնեք, մտովի ոլորեք դրանք ձեր գլխում և լսեք, ասես կողքից: Գնահատեք, թե որքանով է տեղին այս արտահայտությունը, արդյո՞ք դա վիրավորում է ինչ-որ մեկի զգացմունքները և բացահայտո՞ւմ է ինչ-որ մեկի գաղտնիքները: Որքանով է դա հետաքրքիր զրուցակիցների համար և արդյոք դա ձեզ անբարենպաստ լույսի ներքո ցույց կտա:
Քայլ 5
Սովորեք վերահսկել ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե հույզերը մոլեգնում են ձեր հոգու մեջ: Մի տրվեք զգացմունքներին և մի հապճեպ արտահայտեք պահանջներ մարդկանց առաջ, մի հիշեք անցյալի բոլոր դժգոհությունները և մի՛ քննադատեք դրանք: Միշտ հիշեք, որ վեճը կթուլանա, բայց ձեր խոսքերը հնարավոր չէ վերադարձնել: Հարաբերությունները կարող են սխալ լինել միայն ձեր տաք խառնվածքի պատճառով:
Քայլ 6
Եղեք զուսպ: Մի խառնվեք ձեր շուրջ բոլոր խոսակցություններին ու իրադարձություններին: Aրույցի ընթացքում ավելի շատ լսեք ձեր զրուցակիցներին, քիչ խոսեք, որպեսզի պատահաբար ավելորդ բան չասեք:
