Սիրելիի կորստից հետո, որքան էլ ծանր լինի հոգին, պետք է շարունակել ապրել: Մահը միշտ փորձություն է, այնուամենայնիվ, այն անցնելուց հետո մենք բարոյապես շատ ավելի ուժեղ ենք դառնում: Բայց ինչպե՞ս դիմակայել ընկճվածությանը և սեւ մտքերին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Այո, ձեր հայրիկը այլևս ձեզ հետ չէ: Բայց հեռանալով այս աշխարհից ՝ նա չցանկացավ, որ դու տառապես: Մի՛ տանջվեք ձեզ անընդհատ հիշեցումներով, որ դուք ինչ-որ բան չեք արել նրա համար, չեք հասցրել ջերմ խոսքեր ասել:
Քայլ 2
Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ դուք արեցիք ձեր ուժերի ներածին չափ հայրիկի համար: Եվ եթե ժամանակ չեք գտել նրան ուղղված հաճելի խոսքերի համար, դա ամենավատ բանը չէ: Նա հավանաբար գիտեր, որ դուք սիրում եք իրեն: Բայց հիմա ժամանակն է մտավոր բաց թողնել նրան:
Քայլ 3
Թողնել չի նշանակում մոռանալ: Բայց անհրաժեշտ է ընդունել սիրելիի հոգսը: Լաց, արցունքները թեթեւացնում են հոգին, վտանգավոր է կորուստների ցավը պահել իր մեջ: Պատկերացրեք, թե ինչպես է տխրությունն անհետանում արցունքներով:
Քայլ 4
Ձեզ շեղելու համար դուք կարող եք և պետք է ձեր փորձը փոխանցեք սիրելիների հետ, պետք է գնալ հանդիպման հոգեբանի հետ: Հիմնական բանը `ինքդ քեզ չընկնելը:
Քայլ 5
Ոչ մի դեպքում մի հրաժարվեք սնունդից, նույնիսկ եթե ախորժակ չկա: Փորձեք բավարար քնել, եթե անքնությունը պահպանվում է, ընդունեք բնական հանգստացնող միջոցներ:
Քայլ 6
Շփվեք բնության հետ, ձեռք բերեք մի կատու կամ լակոտ: Մեր փոքր եղբայրները շեղում և հարմարվում են: Նրանք մեզ լիովին անշահախնդիր են սիրում և դրա դիմաց ոչինչ չեն ակնկալում:
Քայլ 7
Հիշեք, ծնողները շարունակում են իրենց երեխաների մեջ: Երբեմն թոռները զարմանալիորեն նման են իրենց տատիկ-պապիկներին: Ոչինչ չի անհետանում առանց հետքի, քանի դեռ մարդկությունը կենդանի է:
Քայլ 8
Այն սիրելիների հիշողությունը, ովքեր այլևս մեզ հետ չեն, օգնում և աջակցում է: Երբ կորստի ցավը հանդարտվի, ձեր հայրիկի հիշողությունները կդառնան ձեր մխիթարանքը կյանքի փոթորիկների ծովում:
Քայլ 9
Մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է համակերպվի այն փաստի հետ, որ ծնողների հեռացումը անխուսափելի է: Այս գիտելիքն օգնում է մեզ պայծառ ապրել մեզ հատկացված ժամանակը ՝ չտրվելով անվերջ տխրության, ինչը դեռ ոչ ոքի չի օգնել հաղթահարել վիշտը:
Քայլ 10
Օգնեք նրանց, ովքեր ավելի դժվար են: Մոտակայքում կան մարդիկ, ովքեր խնամքի խիստ կարիք ունեն, չեն մերժում նրանց, տվեք ձեր ջերմությունը: Եվ շուտով կորստի ցավը կթուլանա, ուժ կլինի ապրելու համար:
