Մարդու կողմից դժգոհությունները, որոնք անտարբեր չեն մարդու նկատմամբ, ամենացավալին են: Ընկերոջ կոպիտ գործողությունը կարող է ոչ միայն խավարացնել հարաբերությունները, այլև հանգեցնել նրանց ամբողջական խզմանը: Ինչպե՞ս հաղթահարել վիրավորվածը և վերականգնել ընկերական հարաբերությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ գնահատեք, արդյոք ձեր ընկերը ցանկանում էր ձեզ վնասել, կամ ամեն ինչ պատահաբար պատահեց: Եթե վիրավորանքը պատահական է, ապա պարզապես մոռացեք դրա մասին. Նրանք չէին ցանկանում ձեզ վշտացնել, ինչը նշանակում է, որ անհանգստանալու առիթ չկա: Մտածեք ձեր մասին. Մի՞թե ակամայից ստիպված չեք եղել ինչ-որ մեկին վիրավորել: Ձեր խոսքերի կամ գործողությունների մեջ ոչ մի չարամիտ մտադրություն չկար, ամեն ինչ պատահական եղավ: Նրանք չէին մտածում, չէին գնահատում իրավիճակը: Ձեզ երևի ներել են, ներեք նաև ձեզ:
Քայլ 2
Կան իրավիճակներ, երբ ընկերը դիտավորյալ վիրավորում է: Նույնիսկ ընկերները երբեմն կարող են վիճաբանել և վիճաբանության շոգին միմյանց շատ բան ասել: Բայց հենց նման իրավիճակներում է փորձարկվում բարեկամությունը: Հաճախ պատահում է, որ երկուսն էլ հասկանում են իրավիճակի անհեթեթությունն ու հիմարությունը, բայց միևնույն ժամանակ յուրաքանչյուրը սպասում է, որ մյուսը գա նախ հաշտվելու: Սովորաբար նման իրավիճակում ոչ թե թույլն է գնում առաջինը դնելու, այլ ավելի իմաստուն ու համբերատարը: Մտածեք այն մասին, որ ձեր ընկերը նույնպես անհանգստացած է վիճաբանությունից, բայց ուժ չի գտնում առաջինը գնալ աշխարհ: Օգնեք նրան, ինքներդ կատարեք առաջին քայլը: Եվ կտեսնեք, թե որքան արագ կմոռանան բոլոր դժգոհությունները:
Քայլ 3
Մի վատ զգացեք ձեր ընկերոջ համար: Ընդհակառակը, փորձեք միշտ լավ մտածել մարդկանց, այդ թվում ՝ ընկերների մասին: Հիմնավորեք նրանց խոսքերն ու գործողությունները ՝ հասկանալով, որ մարդիկ անկատար են և հաճախ հիմարություններ են անում: Մի մոռացեք, որ նրանցից շատ չեք տարբերվում, որ ինքներդ ձեր մեջ աշխատելու բան էլ ունեք: Սովորեք հետ չխփել բառ առ բառ: Ներելը հոգեւոր հասունության նշան է:
Քայլ 4
Բողոքների վրա ծիծաղելը դրանց լուծման լավագույն միջոցներից մեկն է: Ինչու է մարդը վիրավորվում: Քանի որ նա իրեն չափազանց լուրջ է վերաբերվում: Հպարտությունը, եսասիրությունը ձեզ ստիպում են վիրավոր զգալ: Եթե մարդը ազատվում է հպարտությունից, ապա դրան հանդիպելիս, անկախ նրանից, թե ով և ինչ որակով է դա դրսեւորվում, նա ուզում է ծիծաղել: Ոչ պակաս հաճույքով նա ծիծաղում է ինքն իր վրա: Լավ ընկերները, նույնիսկ վիճաբանելով ու միմյանց անհեթեթություն ասելով, հաջորդ օրը ծիծաղով կհիշեն իրենց երեկվա վեճը:
Քայլ 5
Վիրավորանքները ներելու, դրանց մասին մոռանալու կարողությունը շատ օգտակար է, բայց նույնիսկ ավելի կարևոր է չնեղանալու ունակությունը: Եթե ինչ-որ բան քեզ ցավ է պատճառում, ուրեմն ինքդ քո մեջ աշխատելու բան ունես: Բացահայտեք ձեր թույլ կողմերը և ազատվեք դրանցից, այդ դեպքում ձեզ պարզապես որսալու բան չի լինի: Ձեզ «ձեռք բերելու» ցանկացած փորձ կդիմավորվի ծիծաղով: Դուք պարզապես կմոռանաք ինչպես բարկանալ, մարդկանց խոսքերը և գործողությունները կդադարեն բացասական պատասխաններ առաջացնել ձեր հոգու մեջ: Միտումնավոր նյարդայնացնելով ՝ մարդը փորձում է շահարկել ձեզ, բերել ձեզ որոշակի հոգեբանական վիճակի: Բայց եթե մոռանաք, թե ինչպես վիրավորվել, նրա բոլոր ջանքերն անօգուտ կլինեն: Ընդհակառակը, դուք կարող եք շահարկել նրան, քանի որ այն անձը, ով փորձում է նվաստացնել մեկին, ինքնին սովորաբար շատ խոցելի է:
