Առավոտ Կիրակի Մի մարդ արթնանում է: Ոչ ոք շրջապատում չէ: Նա ցավով ասում է ՝ մեկը: Հարցական ու զարմացած - մենա՞կ: Ձեռքերը հաճույքով և հրճվանքով շփելով - Մենակ:
Անհրաժեշտ է
Ձեր ֆանտազիան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Միայնությունը հաճախ կապված է բացասական հույզերի հետ: Մեր հասարակության մեջ միայնությունը ներկայացվում է որպես կյանքի վատ գործոն: Սա ժամանակակից մարդկանց համար վախի մի տեսակ է: Բայց կարծես սա անցյալի մասունք է: Երկար ժամանակ մարդիկ ապրում էին ընտանիքներում, որպեսզի իրենք իրենց կերակրեն: Ընտանիքում ավելի հեշտ էր սնունդ ստանալը, երեխաներ դաստիարակելը և հակառակորդին դիմակայելը: Հիմա մենք սնունդ ենք գնում սուպերմարկետներից և կարիք չկա կառչել միայնության առասպելից: Հիմնականում ի՞նչ է մենակությունը: Սա ձեր ազատ ժամանակն է: Timeամանակ, որը պատկանում է բացառապես ձեզ:
Քայլ 2
Եվ դուք պետք է կարողանաք կառավարել ձեր ազատ ժամանակը: Եվ փոխարենը նստելու և այս ժամանակը վատնելու բացասական փորձերի վրա, ես առաջարկում եմ ձեզ փորձ կատարել:
Եթե կարծում եք, որ մտածում եք, որ միայնակ եք վատ զգում, հարց տվեք ինքներդ ձեզ: Ի՞նչ եմ իրականում ուզում: Պատասխանի ընտրանքները կարող են տարբեր լինել. Ես ուզում եմ շփվել, ուզում եմ շփվել կոնկրետ անձի հետ: Ես ուզում եմ զվարճանալ: Ես ուզում եմ ուտել և այլն: Երկրորդ հարցը. Ինչպե՞ս կարող եմ դա դասավորել ինձ համար: Եվ առաջ գնացեք, ինքներդ կազմակերպեք, թե ինչ է մարմինը ազդանշանում ձեզ «ձանձրույթի» հույզերի օգնությամբ:
Քայլ 3
Եթե դուք սովորեք ճանաչել ձեր հոգու ազդակները, որ ձանձրանում եք, ցանկանում եք ժամանց, հաղորդակցություն, զբոսնել, շարժվել և ժամանակին բավարարել դրանք, ապա միայնության հետք չի լինի:
