Նախանձը հղի է բազմաթիվ անախորժությունների ծագմամբ: Սա կործանարար զգացողություն է, որը կործանարար ազդեցություն է ունենում մարդու հոգեկանի վրա և նսեմացնում է հոգին: Փորձեք չնախանձել ուրիշներին և տեսեք, թե ինչ քաշ է ընկնելու ձեր ուսերից:
Նախանձը բացասական զգացողություն է, որը ոչնչացնում է մարդուն ներսից: Միշտ թվում է, որ մյուսը քեզնից լավ է անում: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, շատ ավելի հաճախ ընկերները հայտնի են ոչ թե դժվարության, այլ ուրախության մեջ: Մարդու համար շատ դժվար է գոյատևել ուրիշի հաջողությունից: Հարցերը միշտ առաջանում են. «Ինչո՞ւ դա ինձ հետ սխալ է: Ինչու եմ ես ավելի վատ »: Նախանձը դժվար զգացողություն է, և դրանից ազատվելը հոգու մեջ դժվար է: Արմանալի չէ, որ նա յոթ մահացու մեղքերից մեկն է:
Անհրաժեշտ է պայքարել այս բացասական զգացողության դեմ, դրա համար կան որոշակի եղանակներ:
Բացասական մտքերը հեռու վանեք
Խանդը ինքնավստահության արդյունք է: Մարդիկ, ովքեր դրան մեծ մասամբ ենթակա են, ունեն թերարժեքության բարդույթ և փորձում են ապացուցել, որ իրենք ոչնչից վատ չեն: Նման անիմաստ կյանքի «հետապնդման» մեջ դուք կարող եք կորցնել ինքներդ ձեզ, մի՛ ենթարկվեք նախանձի կործանարար հետևանքներին:
Դրականին փնտրեք:
Մի ընկեք այն գաղափարի վրա, որ ամեն ինչ ձեզ համար վատ է, իսկ մյուսները լավն են: Նայեք իրերին օբյեկտիվորեն, հանգիստ մանրամասն վերլուծությամբ պարզվում է, որ ձեզ մոտ ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէ:
Անել ինչ որ բան
Laborննդաբերությունը լավագույն դեղամիջոցն է բացասական մտքերի համար: Սպորտով զբաղվեք, ինչ եք սիրում, ինչ-որ ֆիզիկական աշխատանք և նկատեք, թե ինչպես է բացասականը աստիճանաբար վերանում:
Փորձեք չտրվել այս կործանարար զգացմունքին: Համբերատար եղեք, հիշեք, որ ամեն ինչ չէ, ինչ թվում է:
