Անպատճառ չէ, որ հին ռուսական ասացվածքն ասում է. «Նրանց դիմավորում են իրենց հագուստները, ուղեկցվում են նրանց մտքերով»: Որպեսզի չայրվես ու չզղջաս, պետք է հիշես դրա մասին ու ճիշտ ներկայանաս, որպեսզի հետո չամաչես:
Ինքնաներկայացման արվեստում ոչ մի գաղտնիք չկա (այսինքն ՝ ներկայանալ կարողությունը): Դուք պարզապես պետք է զարգացնեք ձեր դրական որակները և հարթեք թերությունները: Առաջին հերթին պետք է սկսել ինքնագնահատականը բարձրացնելուց: Առանց դրա բավականին դժվար կլինի պատշաճ կերպով վարվել և ներկայանալ լավագույն կողմից: Եթե ինքնագնահատականը ի սկզբանե ցածր է, ապա ամեն օր պետք է գտնեք ձեր նվաճած փոքր հաղթանակները և գովաբանեք ձեզ դրանց համար: Եթե դա անում եք հայելու առաջ և նույնիսկ ժպիտով, ապա էֆեկտը միայն կավելանա:
Ինքներդ ձեզ ներկայացնելիս հիմնական կանոնը, որը թույլ կտա հետագայում չայրել ձեզ ՝ չերեսանալ այն անձը, ինչպիսին դուք չեք: Վաղ թե ուշ, այլ մարդիկ, ամեն դեպքում, ամեն ինչ կհասկանան, և դուք ստիպված կլինեք զբաղվել հետևանքներով:
Քայլելը կարևոր դեր է խաղում խաղադաշտում: Համաձայն եմ, որ մի անձնավորություն, որը հպարտորեն գլուխը բարձրացրեց ճիշտ կեցվածքով, ավելի մեծ վստահություն է հաղորդում, քան ծռված և կոշտ շարժվող անձնավորությունը: Եթե տղամարդ եք, ապա լավագույն տարբերակը կլինի չափավոր արագ, վստահ քայլվածքը ՝ հստակ քայլվածքով, եթե կինը նրբագեղ ու հարթ է: Վստահ մարդը պետք է ունենա վստահ տեսք: Talkingրուցելիս պետք է ուղղակիորեն նայել զրուցակցին, մինչդեռ խոսակցության ամբողջ ընթացքում նրան չփորփրել: Արժե ընդգծել փոքր ու մեծ «եռանկյունիները» ՝ աչքերն ու կզակը, աչքերը և պարանոցի հենց ներքևի հատվածը: Ավելի լավ է հայացքի ուղղությունները փոխարինել `նախ մեկ« եռանկյունու », ապա մյուսի, ապա 5 վայրկյան կողմի վրա, ապա նորի վրա: Եթե դուք տղամարդ եք, և ձեր զրուցակիցը կին է, որի հետ դուք մտերիմ հարաբերությունների կամ բարեկամության մեջ չեք, չպետք է մի քանի վայրկյանից ավելի երկար հայացքը պահել պարանոցի վրա:
Որոշ մշակույթներում (օրինակ ՝ Հեռավոր Արևելքի երկրներում), ընդհակառակը, չարժե զրուցակցի աչքերին նայել. Սա կարող է համարվել ագրեսիա: Սա պետք է հաշվի առնել օտարերկրացիների հետ գործ ունենալիս:
Gեստերը նույնպես կարևոր են: Կաշկանդված լինելը լավ գաղափար չէ: Բայց հողմաղացի նման ժեստիկուլյացիան ակնհայտորեն չարժե: Ձեռքերը գրպանները դնելու անհրաժեշտություն չկա (բացառությամբ այն դեպքերի, երբ ցուրտ եք), ինչպես նաև նայում եք ժամացույցին: Նուրբ, չափավոր ժեստերը ձեր ձեռքերով զրուցակցի ուղղությամբ կտեղեկացնեն նրան, որ գիտեք այն թեման, որի մասին խոսում եք: Mattersգեստապահարանն էլ էական է: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է գործնական հանդիպմանը ճիշտ ներկայանալ, ապա դրան պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել: Restսպվածություն, կոկիկություն, արտաքին հագուստի տակից դուրս եկած շապիկների ոչ պիտանի գույների բացակայություն: Եթե կին եք, չպետք է գռեհիկ լինեք (կարող են լինել բացառություններ, եթե ուզում եք հատուկ տպավորություն թողնել տղամարդու վրա): Բայց հիմնական կանոնը պարզ ու պարզ է թվում ՝ եղեք ինքներդ: Կարճ ժամանակով նախ մի միջավայրին, ապա մյուսին հարմարվելու և ինքներդ ձեզ կորցնելու անսպառ փորձերով: Պետք չէ հետևել ուրիշի կարծիքը, ավելի լավ է ունենալ սեփականը: Դուք չպետք է փոխեք ձեր անհատականությունը ձեզ պարտադրված օրինաչափությունների հետ: Ուղղակի աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա ՝ առանց ձեզ փոխելու:
