Ոմանք կարծում են, որ իրենց բնավորությունը տարբերվում է այն ամենից, ինչ նրանք պետք է ունենային: Բայց չգիտես ինչու, քչերն են փորձում շտկել այդ թերությունները և բարելավել իրենց ներքին որակները: Բայց դրա համար կան հատուկ տեխնիկա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Օրինակ, դուք ցանկանում եք ազատվել այն հատկություններից, որոնք դուք բացասական եք համարում: Ինքներդ ձեզ հարց տվեք. «Ինչի՞ համար են դրանք»: Եթե դա ագահություն է, ապա գուցե դա օգնում է ձեզ ավելի տնտեսապես դառնալ: Իսկ վախկոտությունը թույլ է տալիս խուսափել վտանգավոր իրավիճակներից: Մտածեք, թե որտեղից են առաջացել ձեր մեջ բնավորության այս գծերը: Սրա պատճառը պետք է որ լինի:
Քայլ 2
Ինքներդ որոշեք, արդյոք իսկապես ունեք այս հատկությունները: Գուցե դուք պարզապես հավատացել եք ուրիշի կարծիքին: Շատ հաճախ դա տեղի է ունենում այն բանի շնորհիվ, որ ձեր ծնողները անընդհատ ասում էին ձեզ, որ դուք շատ անհարմար երեխա եք: Եվ դուք մեծացել եք վստահ, որ դա ճիշտ է: Բայց իրականում դուք ունեք նորմալ արձագանք, իսկ անհարմարությունն առաջանում է միայն ձեր ծնողների ներկայությամբ, քանի որ նրանք ձեր մեջ սերմանել են այս գաղափարը:
Քայլ 3
Որոշեք, թե որ հատկությունների պակաս ունեք: Փորձեք բավականաչափ հստակ ձեւակերպել այս գաղափարը: Օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ ավելի ինքնավստահ դառնալ»: Կրկնեք այն ինքներդ ձեզ և բարձրաձայն շատ հաճախ: Theանկալիի իրացման մասին արտահայտությունը կօգնի հաստատել ազդեցությունը: Կրկնեք դրանք միասին. «Ես ուզում եմ ավելի ինքնավստահ լինել: Ես ինքնավստահ դարձա »:
Քայլ 4
Դուք հավանաբար ունեք մի մարդ, ով ձեր հերոսն է: Դա կարող է լինել քաղաքական գործիչ, նկարիչ, կինոդերասան: Հիմնական բանը այն է, որ դուք հարգեք այս անձին և գնահատեք նրանց բնավորության գծերի համար: Փորձեք ինքներդ ձեզ վրա փորձել նրանց կյանքը: Մտածեք, թե ինչպես նրանք կվարվեին որոշակի իրավիճակում և փորձեք նույնն անել:
Քայլ 5
Desiredանկալի կերպարը համախմբելու համար պատկերացրեք, որ դուք արդեն դարձել եք այդ բնավորության գծերի տերը: Դա անելու համար փակեք ձեր աչքերը, մտովի պատկերացրեք ձեզ նորացված: Փորձեք մի քանի րոպե պահել այս պատկերը: Այս վարժությունը շատ հարմար է կատարել վաղ առավոտյան և քնելուց առաջ, մինչ անկողնում եք:
Քայլ 6
Հասկացեք, որ բնավորության գծերը միայն մեկ հատկություն չեն: Դրանք սովորաբար բաղկացած են մի քանի բաղադրիչներից: Ի՞նչ է ագահությունը: Եկամուտներն ու ծախսերը անընդհատ հաշվելու սովորություն է: Ամեն ինչի վրա խնայողություն անելու սովորություն, ձեր ֆինանսական հնարավորությունները երբեք ուրիշներին ցույց չտալու սովորություն: Փորձեք այս սովորությունները փոխարինել ուրիշներով: Showուցադրել առատաձեռնություն: Գոնե փոքր գումարներով վարկեր տվեք ընկերներին: Սկզբում անհարմարություն կզգաք, բայց հետզհետե կ ընտելանաք:
