Գոյություն ունեն հարմարեցման չորս տեսակներ: Նրանք տարբերվում են հասարակության մեջ և ինքն իրեն հարմարվող մարդու որակով և աստիճանից: Որպեսզի կյանքը լինի հագեցած, հարուստ և հագեցնող, անհրաժեշտ է ձգտել ամբողջական, համակարգային հարմարեցման:
Ներքին հոգեբան Ա. Ա. Ռենը որոշեց հարմարեցման չորս տեսակ ՝ օգտագործելով երկու չափանիշ ՝ ներքին և արտաքին:
- Եթե մարդը հարմարեցված է ըստ ներքին չափանիշի, դա նշանակում է, որ նա համաձայն է ինքն իր հետ, հետևում է իր ցանկություններին և վարվում իր արժեքների գիտակցմամբ:
- Եթե մարդը հարմարեցված է ըստ արտաքին չափանիշի, դա նշանակում է, որ նրա պահվածքը համապատասխանում է այն հասարակության նորմերին, որտեղ նա ապրում է: Նա լուծում է սոցիալական խնդիրները, չի խախտում օրենքը և չի հակասում հասարակության ավանդույթներին:
Ա. Ա. Ռինը կարծում է, որ ամբողջական (համակարգային) հարմարվողականությունը բնութագրվում է հարմարվողականությամբ `ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին չափանիշների տեսանկյունից: Սա նշանակում է, որ մարդը հասարակությանը օգուտ է բերում ՝ գիտակցելով իրեն, իր ներուժը: Նման մարդուն կարելի է անվանել ինքնաիրականացվող անհատականություն:
Եթե մարդը ապրում է առանց իր հետ համաձայնության (գնում է չսիրված աշխատանքի, նրա համար ցավալի հարաբերությունների մեջ է, չի կարող գտնել իր սրտով հոբբի և այլն), և միևնույն ժամանակ չի օգուտ հասարակությանը. պահանջարկ չունի կամ ամբողջովին բացակայում է), - սա նշանակում է, որ անհատականությունն ամբողջովին սխալ է: Personանկացած անձ կյանքի ճգնաժամերի ժամանակահատվածում ունենում է ժամանակավոր լրիվ սխալ կարգաբերման վիճակ:
Բացի երկու ծայրահեղ տարբերակներից `համակարգային հարմարեցում և լիակատար սխալ կարգավորում, կան երկու միջանկյալներ.
- Ներքին չափանիշով երեւակայական հարմարեցում:
- Արտաքին չափանիշով երեւակայական հարմարեցում:
Առաջին դեպքում մարդը ապրում է իր սեփական կանոններով, բայց միեւնույն ժամանակ նա հաշվի չի առնում հասարակության նորմերը: Լավագույն դեպքում նա կարծես սեւ ոչխար լինի: Ամենավատ դեպքում դա գիտակցվում է որպես հանցագործ: «Սիրեք ձեզ, բոլորին փռշտացեք»: Բայց հաջողությունն այս դեպքում սպասելի չէ:
Երկրորդ դեպքն ավելի տարածված է: Արտաքինից մարդը կարծես հարմարեցված է. Նա ունի պարկեշտ աշխատանք, լավ է հագնվում, ունի ընտանիք և ընկերներ: Բայց դրա հետ մեկտեղ նա կյանքում զգում է դատարկություն, անիմաստություն: Նա նպատակ չունի: Նա քաշում է ժապավենը, բայց ինքը չի կարող ինքնադրսեւորվել, չի կարող իրացվել: Նման մարդու կյանքը զուրկ է գույներից կամ, ընդհակառակը, լցված է իրադարձությունների պայծառ կետերով, բայց դրանք իրականում չեն ոգեշնչում նրան, այլ միայն թույլ են տալիս նրան ժամանակ սպանել և ազատվել ձանձրույթից:
Կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում հարմարվողականության գործընթացն ընթանում է տարբեր ձևերով: Յուրաքանչյուր մարդ կարող է լինել հարմարվողության նկարագրված չորս վիճակներից որևէ մեկում:
Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է ձգտել համակարգային սոցիալական հարմարվողականության այնպիսի իրավիճակի, որը նշանակում է ինքն իրեն հասկանալ, զարգացնել իր ներուժը, բայց այնպես, որ նշանակալի ներդրում ունենա հասարակության դրական զարգացման մեջ:
