Մոտ հարազատների միջեւ զգացմունքները միշտ շատ խորն են: Սա վերաբերում է ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական զգացողություններին, ինչպիսիք են զայրույթը և վիրավորանքը: Հաճախ շատ դժվար է ներել մոր նկատմամբ հանցանքը, քանի որ նրա արարքը, կարծես, դավաճանություն է աշխարհի ամենամոտ մարդու նկատմամբ: Բայց դուք պետք է ներեք այս հանցանքը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ ինքներդ որոշեք ձեր դժգոհության պատճառը: Եթե նա ելնում է ձեր գաղափարից, որ ձեր մայրը ձեզ համար չի արել մի բան, որը նա ձեզ «պարտք» է կամ «պարտք», ապա խնդիրը ձեր մեջ է: Աշխարհում ոչ մի մարդ ուրիշին պարտք չունի կամ պարտական չէ, նույնիսկ եթե դա մոր ու նրա երեխաների հարցն է: Մենք բոլորս ապրում ենք բարի կամքի օրենքների համաձայն, և ձեր մայրը ձեզ ոչնչի պարտական չէ, ինչպես դուք եք նրան:
Քայլ 2
Եթե ձեր դժգոհության պատճառն ավելի խորն է, մտածեք ձեր մոր մասին ոչ թե որպես մեծահասակի, ով գիտի ամեն ինչ և կարող է: Մտածեք նրա մասին, որպես երեխայի, ով նույնպես միշտ չէ, որ պատշաճ կերպով դաստիարակվել է: Մանկության տարիներին ամեն ինչ դրված է, և հնարավոր է, որ նրա վարքի պատճառներն այնտեղ են: Բայց երեխան մեղավոր չէ, որ նրան այդպես են դաստիարակել, և մայրը ոչ մի մեղք չունի իր բնավորության այն գծերի համար, որոնք հանգեցրել են քո բախմանը: Փորձեք զբաղեցնել ձեր մոր տեղը, զգալ նրա դիրքը: Հնարավոր է, որ իրավիճակը տեսնեք բոլորովին այլ տեսանկյունից:
Քայլ 3
Ձեր մայրիկին ներելու համար թղթի վրա գրեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհանգստացնում է: Գրիր մանրամասն, գույներով, պատկերներով: Վստահեք մի կտոր թղթի այն ամենին, ինչը ձեզ անհանգստացնում է: Այն բանից հետո, երբ զգաք, որ ամեն ինչ թափել եք թղթի վրա, հանդիսավոր կերպով այրեք այն: Դուք կզգաք միանգամից թեթեւացած:
Քայլ 4
Եթե զգում եք, որ ձեր հոգում ինչ-որ բան է մնացել, փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք այն ամենը, ինչ ձեզ դուր է գալիս, այն ամենը, ինչի համար սիրում եք այս աշխարհը: Պատկերացրեք անել ձեր սիրած գործը, իսկ հետո ինքներդ ձեզ ասեք, որ առանց ձեր մայրիկի, սրանցից ոչ մեկը չէր լինի: Հոգեկանորեն ձեր մայրիկից ներողություն խնդրեք իրեն վիրավորելու համար:
