Հայտարարությունն այն մասին, որ ծիծաղը երկարացնում է կյանքը, շատերը լսել են: Ըստ գիտնականների ՝ ծիծաղն իսկապես օգտակար է առողջության և երկարակեցության համար և լավ պատճառների համար:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդու ծիծաղի ժամանակ ներգրավված է մոտավորապես ութսուն մկան, և դա ապահովում է ներքին օրգանների մի տեսակ մերսում և մարմնի թեթեւ մարմնամարզություն: Արյան հոսքը դեպի ուղեղ մեծանում է, իսկ նրա բջիջները ավելի շատ թթվածին են ստանում, իսկ ուղեղային շրջանառությունը բարելավվում է:
Բացի այդ, ազատվում են ուրախության և երջանկության հորմոնները, էնդորֆինները, սերոտոնինը, որոնք բարձրացնում են տրամադրությունը, վերացնում են հոգնածությունը, ուժ են տալիս գործերի համար, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում նյարդային համակարգի վրա, չեզոքացնում են առօրյա սթրեսի հետևանքները, բարձրացնում անձեռնմխելիությունն ու հիվանդությունների նկատմամբ դիմադրությունը և վարակները:
Ենթադրվում է, որ ծիծաղի մեկ րոպեն, համապատասխանաբար, մի քանի րոպեով երկարացնում է կյանքը, եթե պարբերաբար դիտում եք զվարճալի ֆիլմեր, հումորային հաղորդումներ և, ընդհանուր առմամբ, կյանքին ավելի դրականորեն եք նայում, այն կմնա ավելի երկար: Բացի կյանքի տևողությունից, որը կարևոր է, դրա որակը նույնպես կարող է բարելավվել: Նշվեց, որ ժպտացող և ծիծաղող մարդիկ ավելի արագ են ապաքինվում, քան նրանք, ովքեր հիվանդության ընթացքում խառնվում են բլյուզը կամ ինչ-որ տխուր նորություն են սովորում: Smպիտներն ու ծիծաղը նաև ունեն ցավազրկող և հանգստացնող ազդեցություն:
Թոքերը, սրտանոթային և մարսողական համակարգերը օգուտ են ստանում ծիծաղից, խոլեստերինի մակարդակը նվազում է, և սեղմիչները և լարվածությունը վերանում են մարմնում:
Հաճախ հավատում են, որ կատակներն ու հումորի զգացումը ավելի շատ տղամարդու իրավունք են, և կանայք երբեմն վախենում են ծիծաղել կամ չափազանց վառ արտահայտել իրենց հույզերը: Բայց սրամիտ կանայք հասկանում են, որ առողջ հումորի զգացումը ոչ միայն նրանց գրավիչ է դարձնում հակառակ սեռի աչքերում և տրամադրում կանանց նրանց համար, այլև չափազանց օգտակար է նրանց առողջության և արտաքին տեսքի համար:
Երբեմն կարող եք դիտել, թե ինչպես է մարդը ծանր սթրեսից հետո վատ տեսք ունենում և արտաքինից արագ ծերանում, գորշանում և բախվում հորմոնալ խանգարման: Ահա թե ինչպես են բացասական հույզերը կործանարար ազդեցություն ունենում մարմնի վրա: Դրականներն ունեն նույն ուժեղ ազդեցությունը, բայց հակառակը ՝ օգտակար: Aպիտը ոչ միայն բուժում է մարմինը ներսից, այլև արտաքինից գույներ է հաղորդում: Դեմքի մկանները, մասնավորապես այտերը, մարզվում և ձգվում են, հայտնվում է առողջ երանգ և ավելանում է մաշկի երանգը, մինչդեռ մռայլ և ձանձրալի մարդու մոտ նրանք կարող են կախվել:
Lիծաղն ու ժպիտը կարելի է համարել բնական կոսմետիկա և պլաստիկ վիրաբուժության լավ այլընտրանք:
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս. Երբ թվում է, որ ամեն ինչ վատ է, և ծածկոցների տակ գտնվող բազմոցին նստելու համար միայն ուժ կա, պետք է ժպտաս, նախ ուժի միջոցով, իսկ հետո դա ավելի հեշտ կլինի: Փաստն այն է, որ արդյունքում մարմինը կեղծ ժպիտ կվերցնի իրականի համար և կսկսի փոխել մարմնի հորմոնալ վիճակը, որի շնորհիվ որոշ ժամանակ անց կարող ես իսկապես ավելի լավ զգալ, հանգստանալ և նույնիսկ զվարճանալ:,
Հումորի զգացումը և ծիծաղը հեշտացնում են խնդիրների լուծումը, աշխատանքին գլուխ հանելը, ազատ ժամանակ որակյալ հանգստանալը և կապ հաստատել մարդկանց հետ: Բացի այդ, քիչ բան կա, որը գեղեցկացնում է կնոջը ինչպես գեղեցիկ ժպիտը, շողշողացող աչքերը և աննշան առողջ կարմրությունը:
