Հոգեբուժության մեջ գիտակցության փոփոխությունները կոչվում են սահմանային պետություններ և համարվում են որպես հատուկ պետություններ, որոնցում գիտակցությունը բնակվում է, երբ մարդը տրանսի մեջ է, հիպնոզ է, մեդիտացիա է անում, ինքնաբերաբար ընկղմվում է, կամ քնում կամ արթնանում է քնելու կամ արթնանալու ժամանակ:, Գիտակցության փոփոխությունը կարող է առաջանալ վնասվածքների, թունավորումների, երկար ծոմ պահելու արդյունքում: Բայց դուք կարող եք փոխել գիտակցությունը և արհեստականորեն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Holotropic Breathwork, որը վերաբերում է ինքնաճանաչման, փոխակերպման և հոգեթերապիայի մեթոդներին: Գիտակցությունը կարող է փոխվել իր տեխնիկայի միջոցով `ինտենսիվ շնչառություն, հատուկ երաժշտություն և առաջնորդի առաջարկ: ԱՄՆ-ում LSD թերապիայի արգելքից հետո այն սկսեց օգտագործվել ժամանակակից հոգեբանության և հոգեթերապևտիկ շնչառական պրակտիկայում: Իր օգնությամբ հիվանդները հասնում են ներքին երկխոսության դադարեցմանը, ենթագիտակցության մեջ ընկղմվելուն: Սա մարդուն հնարավորություն է տալիս հայտնաբերելու և զգալու ենթագիտակցության խորքում թաքնված հոգեկան վնասվածքներ, գոյատևելու կյանքի բախումներից և դրանցից ազատելու նրանց գիտակցությունը:
Քայլ 2
Յոգան ՝ որպես հոգեսոմատիկ մեթոդների համակարգ, օգնում է նաև փոխել գիտակցությունը: Այն նպաստում է հոգեբուժական համակարգի միջոցով անձի սոմատիկ և մտավոր կառուցվածքների արդիականացմանը, տարբերակմանը, շտկմանը և վերահսկելիությանը: Այս գործելակերպը հանգեցնում է մարդու միասնությանը Տիեզերքի և Բնության, բարձրագույն Բացարձակ Մտքի և գիտակցության ընդլայնման հետ:
Քայլ 3
Գիտակցության փոփոխություն տեղի է ունենում նաև մեդիտացիայի ժամանակ `տրանս վիճակ, երբ ֆիզիկական և հոգևոր մարմինը լիովին թուլանում է, մինչդեռ գիտակցությունը պահպանվում է: Մեդիտատիվ տրանսի հնարավոր է հասնել աղոթքի, պարի և կենտրոնացման միջոցով:
Քայլ 4
Քնի պակասը, որում քունը խանգարում է և ամբողջովին բացակայում է, կարող է նաև հանգեցնել գիտակցության փոփոխության: Այս պայմանով մարմինը բուժվում է խորը դեպրեսիայի համար: Հոգեբանության մեջ այդ նպատակների համար օգտագործվում է նաև զրկանք:
Քայլ 5
Գիտակցության փոխման մեկ այլ մեթոդ էքստրեմալ սպորտը: Պետությունը, երբ մարդ իրեն զգում է կյանքի և մահվան շեմին, ստիպում է նրա գիտակցությունը փոխվել, ինչպես թմրամիջոցների ազդեցության տակ: Նրան անընդհատ քաշում և քաշում են, որպեսզի կրկնի այս վիճակը:
