Աշունը վաղուց արդեն եկել է իր սեփականը, այն սառչում է փողոցում ոչ ավելի վատ, քան Նարնիայում ՝ Սպիտակ կախարդի օրոք, և ուրիշների տրամադրությունն ամենևին էլ ռոմանտիկ չէ: Այնպես որ, ժամանակն է խոսել հարաբերությունների որոգայթների և մութ կողմերի մասին: Դրանցից մեկը մանիպուլյացիան է: Ինչ է դա
Ի՞նչ է հոգեբանական մանիպուլյացիան:
Սա թաքնված հոգեբանական հնարք է, որով մարդը փորձում է փոխել ձեր վարքագիծը կամ իրերի ընկալումը իրենց օգտին: Վատ նորությունն այն է, որ տարիներ շարունակ կարելի է շահարկել ՝ առանց դա գիտակցելու: Թունավոր փոխհարաբերություններում դա սովորաբար դժվար է ճանաչել, քանի որ այս բոլոր մեթոդները կարծես թե ինչ-որ ծանոթ և սովորական բան են. Այո դու! Մենք միշտ այդպես ենք շփվում »: Կա նաև լավ նորություն. Եթե իսկապես որոշում եք զբաղվել դրանով, կարող եք ոչ միայն հայտնաբերել մանիպուլյատորին, այլև ապագայում պաշտպանվել ձեզ նման բաներից
Որտեղի՞ց են գալիս մանիպուլյատորները:
Ամենապարզ օրինակը երեխան է ՝ արդեն գիտակցելով, որ մայրը ամեն ինչ անելու է նրան հանգստացնելու համար, սկսում է դառը հեկեկալ ՝ փորձելով հասնել իր ուզածին ՝ վնասակար քաղցրավենիք կամ թանկարժեք խաղալիք: Familiarանոթ է թվում, այնպես չէ՞: Այո, ձեզանից յուրաքանչյուրը, հավանաբար, նման բան է արել մանկության տարիներին: Անգամ կա տեսություն, որին ակտիվորեն պաշտպանում է ամերիկացի գրող eո Դանքանը: Դա կայանում է նրանում, որ բոլոր մանիպուլյատորները հոգու խորքում պարզապես երեխաներ են: Եվ նրանց հետ ճիշտ շփվելու համար հարկավոր է դիմել «ներքին երեխային», այլ ոչ թե մեծահասակների արտաքին դիմակին: Նրա հետեւում թաքնված է մի վիրավոր երեխա, որը չի կարող ներել նախկինում ինչ-որ մեկի գործողությունները և այժմ խաղում է ուրիշների հետ:
Բայց հոգեբան Հարրիեթ Բրեյքերը պնդում է, որ նրանք մանիպուլյատորներ են դառնում մի շարք այլ պատճառներով. Ձանձրույթից և հոգնածությունից մինչև սեփական նպատակներն առաջ տանելու և մարդկանց նկատմամբ գերակայության զգացում ունենալու անհրաժեշտությունը:
Էլ ի՞նչ կարող ես շահարկել:
1. գացմունքներ
Սա կարող է լինել մեղքի և վրդովմունքի զգացում, երբ մանիպուլյատորը փորձում է կատարել զոհի դերը. զայրույթի զգացողություն, երբ միտումնավոր քեզ հասցնում են հայելու հույզ: Նույնիսկ սերը կարող է շահարկվել, երբ ձեր հրաժարվելուն անմիջապես պատասխանում են. «Չե՞ս սիրում ինձ: Հիմա, եթե սիրում ես, անպայման կանես դա »:
2. Գործողություններ
Լռություն կամ անտեղյակություն `անձի ինքնագնահատականը իջեցնելու կամ պարզապես նրանց վրա ճնշում գործադրելու համար: Փոխանակման կանոն. Մանիպուլյատորը ձեզ մի փոքր ծառայություն է մատուցում, թվացյալ անվճար, բայց իրականում այն ակնկալիքով, որ հետագայում ավելի հավակնոտ ինչ-որ բան խնդրեն:
3. Բառերով
Կա ինչպես կործանարար, այնպես էլ անհիմն քննադատություն, որն անթերի է գործում, հատկապես զգայուն մարդկանց վրա: Եվ հակառակը `դրական մոտիվացիայի սկզբունքը: Դրական մոտիվացիան ինքնին օգտակար բան է, եթե այն լավ օգտագործես: Բայց մանիպուլյատորները վաղուց սովորել են այն օգտագործել իրենց նպատակների համար և կարող են գովել ձեզ այն գործողությունների համար, որոնք իրենց ձեռնտու են, բայց ոչ ձեզ և հասարակությանը:
Ինչպե՞ս պաշտպանվել:
Երբ դուք բացահայտեցիք մանիպուլյատորին, արժե հասկանալ, թե ինչպես վարվել: Ավելի հեշտ է և ավելի ճիշտ, իհարկե, խզել հարաբերությունները նրա հետ: Բայց այս լուծումը բոլորի համար հարմար չէ: Ի վերջո, շրջակա միջավայրում այդպիսի մարդը կարող է ոչ միայն նոր ծանոթ լինել, այլև մանկության մտերիմ ընկեր կամ նույնիսկ ընտանիքի անդամներից մեկը: Այստեղ դուք չեք կարողանա խզել բոլոր կապերը, և, հավանաբար, չեք ցանկանա: Առաջին բանը, որ կարող եք փորձել անել այս դեպքում `անտեսել ձեզ խաբելու փորձերը: Ուշադրություն մի դարձրեք, թարգմանեք թեման, ագրեսիայի հետ մի արձագանքեք ագրեսիային: Հնարավորություն կա, որ մի քանի նման անցումներից հետո մանիպուլյատորը պարզապես կհոգնի իր թանկ էներգիան վատնելուց:
Երկրորդ տեխնիկան համաձայնությունն ու ընդունումն է: Այս մարդկանց դուր է գալիս դրաման, ուստի այն, ինչ առարկեք, նրանց ոգեշնչելու է: Նրանց կարող է շփոթեցնել խաղաղասեր մեկը. «Այո, իհարկե, դու ճիշտ ես»: Եթե կարծում եք, որ շփումը փակուղի է մտնում, հեռացեք:Եթե այդ անձն իրոք մոտ է ձեզ, անկեղծորեն խոսեք նրա հետ ձեր մտահոգությունների մասին: Հիշեք, որ հաղորդակցությունը ցանկացած առողջ հարաբերությունների հիմքն է:
