Սեր … Այս զարմանալի զգացողությունը կարող է ուրախ ու դրական հույզեր բերել, կամ կարող է բերել հոգեկան տառապանքի և ահռելի ցավի: Շատ հաճախ այդ հույզերը մարդու վերահսկողությունից վեր են, և նա երազում է սիրել և չտառապել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թույլ մի տվեք, որ զգացողությունը ձեզ ամբողջովին կուլ տա: Լիովին ինքներդ ձեզ նվիրելով ձեր սիրելիին ՝ դուք ռիսկի եք դիմում ստանալու, որ ձեր փոխարեն ակնկալվողից միանգամայն այլ բան ստանաք: Մի կորցրեք ձեր գլուխը, պահեք ձեր հանգստությունը ՝ վերահսկելով ձեր զգացմունքներն ու հույզերը: Մի խաբվեք: Իրատեսորեն դիտեք իրերը: Առանց որևէ փոփոխություն նկատելու ցանկության, դուք կարող եք շատ ավելի մեծ հիասթափություն և ցավ զգալ, քան սթափ նայել իրերին և հարաբերություններին: Եղեք անկախ:
Քայլ 2
Հարգիր ինքդ քեզ. Թույլ չտալով, որ ի սկզբանե կատարվեն որոշակի գործողություններ, հետագայում կարող եք կանխել տառապանքներն ու անհանգստությունը: Թույլ մի տվեք անփույթությանը, որպեսզի ձեր սիրելիը գայթակղվի գայթակղությունից: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ վիրավորեն ու վիրավորեն:
Քայլ 3
Լսեք սիրելիների կարծիքը: Համարժեքորեն վերցրեք այն, ինչ նրանք ասում են ձեր հարաբերությունների մասին, նույնիսկ եթե դուք իսկապես չեք ցանկանում լսել այն: Շատ հաճախ, շատ սիրող մարդը չի ցանկանում ընկալել իրական իրավիճակը: Նա սկսում է զանազան արդարացումներ փնտրել, պարզապես չհամաձայնելու հարազատների բերած փաստարկներին: Երբ մարդը ինքը սկսում է գիտակցել, որ իր ընկերները ճիշտ են, արդեն շատ ուշ է, և նա ահռելի ցավ է ապրում, տառապում ու տանջվում:
Քայլ 4
Ձեր զուգընկերոջ մեջ մի փնտրեք տարբեր թերություններ: Մի կասկածեք նրան բոլոր մահացու մեղքերի մեջ: Եվս մեկ անգամ ապարդյուն պտտվելով ՝ դուք նյարդայնանալու և անհանգստանալու եք, գուցե առանց որևէ հատուկ պատճառի: Ունեք այլ հետաքրքրություններ, մի կենտրոնացեք միայն հարաբերությունների վրա, հակառակ դեպքում տառապանքներից և տանջանքներից չեն խուսափի:
