Երկրի վրա ապրող բոլոր կենդանի արարածները գիտեն վախի զգացումը: Այն օգնում է ձեզ գոյատևել և կենտրոնանալ ՝ վտանգը հաղթահարելու համար: Բայց պատահում է, որ այն դառնում է անկառավարելի և խանգարում է կյանքին: Այս դեպքում վախից ազատվելու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ վրա աշխատել:
Վախի զգացումը բնորոշ է այս մոլորակի վրա ապրող յուրաքանչյուր կենդանի օրգանիզմի: Ինչի համար է դա? Առաջին հերթին վախը օգնում է փրկել կյանքը և խուսափել վտանգից: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե դա խանգարում է կյանքին: Այսօր մարդկանց շրջանում ավելի հաճախակի են դարձել, այսպես կոչված, խուճապային հարձակումների դեպքերը: Մարդը հանկարծ հիվանդանում է, և նա ընկնում է հիստերիկությունների մեջ, որոշ ժամանակ անց ամեն ինչ անցնում է: Ինչ-որ մեկը դրանում տեսնում է հոգեկան խանգարում, ինչ-որ մեկը դիվային ազդեցություն և այլն:
Շատ դեպքերում մարդու մոտ վախի պատճառ կարող են դառնալ բազմաթիվ պատճառներ: Այնուամենայնիվ, դա միշտ ունի մեկ հիմնական հիմք ՝ դա վախ է սեփական կյանքի համար: Միշտ չէ, որ դա առաջանում է ֆիզիկական վնասի սպառնալիքի պատճառով, այն կարող է հրահրվել ՝ իրենց ապագայի մասին անհանգստություններից, մարմնի ցավից, միայնությունից:
Վախի առաջացման հետ մեկտեղ ադրենալինը սկսում է դուրս գալ արյան մեջ, ինչը խթանում է մարմնին ՝ վերացնելու վտանգը: Եթե դա տեղի չի ունենում, ապա դեպրեսիան է առաջանում:
Եթե վախի զգացողությունն անընդհատ առաջանում է և խանգարում է կյանքին, ապա անհրաժեշտ է ազատվել այս վիճակից: Դա անելու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ վրա աշխատել, կարող եք դիմել հոգեբանների օգնությանը: Դա երկարաժամկետ աշխատանք է, որը ներառում է խորը ներհայեցողություն և վերահսկողություն զգացմունքների և սենսացիաների նկատմամբ:
