Մարդկանց մի տեսակ կա, որն այսօր ավելի տարածված է. Նրանք, ովքեր ժամանակի խիստ պակաս ունեն: Որո՞նք են օրվա մեջ լրացուցիչ ժամանակ գտնելու 5 եղանակներ:
Սթիվ sոբսը մի առիթով ասաց. «Մտածեք մի օր ոչ թե 24 ժամ, այլ 86400 վայրկյան: Դրանից հետո ժամանակը կհայտնվի»: Արժե սովորել օրական լրացուցիչ ժամանակ ստանալու հինգ եղանակ:
Առաջին ճանապարհը
Վերացրեք շեղումները: Նույնիսկ եթե մարդը շեղվում է մի քանի վայրկյանով, նրա համար կպահանջվի 5-ից 15 րոպե ՝ կրկին կենտրոնանալու այն բիզնեսի վրա, որը նա անում էր: Սա վերաբերում է ավելի շատ մտավոր, քան ֆիզիկական առաջադրանքներին: Ստեղծագործ մարդկանց համար այս շեղումները կարող են ի վերջո չցանկանալ շարունակել: Ոգեշնչումը գոլորշիանալու է:
Երկրորդ ճանապարհ
Շատ դեպքերում վաղ արթնացողներն ավելի լավ են անում: Արթնանալով 1-2 ժամով ՝ դուք կարող եք դրանք ծախսել հին գործերը կոտրելու կամ նոր նպատակին հասնելու վրա: Չգիտես ինչու, երեկոյան նույն երկու ժամն այնքան էլ արդյունավետ չէ: Սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր տանը շատ մարդկանցով են շրջապատված:
Երրորդ ճանապարհ
Առաջադրանքները հանձնարարեք ուրիշներին: Այս մասին շատ է խոսվում, բայց շատ քչերն են դա կիրառում: Ոչինչ չի խանգարում դիմացինին խնդրել անել տնային գործերը ձեզ համար: Հատկապես, եթե այդ գործողությունները վճարվում են: Որոշ գումար վաստակելու հնարավորությունը դեռ ոչ ոքի չի վրդովեցրել: Գաղափարը կարող է օգտագործվել ինչպես ձեր կարիերայում, այնպես էլ տնային գործերում:
Չորրորդ ճանապարհ
Պլանավորեք ձեր օրը: Պլանավորումը պետք է ներառի.
- անելիքների ցանկ;
- հաջորդականություն;
- նրանցից յուրաքանչյուրի համար հատկացված ժամանակը.
- ֆորս-մաժորային իրավիճակի հավանականություն և հնարավոր փոփոխություններ:
Հինգերորդ ճանապարհ
Մաքրել «երկար տուփը»: Timeամանակն է դասավորել այդ երկար տուփը, որի մեջ հետաձգվել են ամեն ինչ այսքան տարի: Սկսեք կազմելով ցուցակ այն ամենի, ինչ ցանկանում եք անել, բայց չեք սկսել կամ ավարտել:
Խաչեք այն ամենը, ինչն այլևս արդիական չէ, ինչպես նաև այն, ինչը պարտադրվում է այլ անհատների կողմից: Theանկը կարդալիս ինքներդ ձեզ հարց տվեք. «Սա՞ է իմ ցանկությունը, արդյո՞ք դա է իմ նպատակը»: Թողեք մնացած նպատակները:
Կանոն դարձրեք ամսական լրացնել որոշակի քանակությամբ երկար տուփի իրեր:
Եզրակացություն
Առնվազն 2-3 մեթոդ ընդունելով ՝ շուտով կնկատեք փոփոխություն: Եվ դեռ ավելի լավ է օգտագործել բոլորը, ապա արդյունքն էլ ավելի հետաքրքիր կլինի: Հիմնական բանը, մի մոռացեք `ազատ ժամանակը պետք է ծախսել օգտակար խնդիրների վրա: Առնվազն մեկ ամիս ապրեք նոր ռիթմով, և դուք ուրախ կլինեք դրական փոփոխություններով:
