Թերեւս ոմանց համար դա անսպասելի նորություն կլինի, բայց կյանքի մեր բոլոր խնդիրները գալիս են մեր ենթագիտակցությունից: Սեւ շերտը մեր մեջ է, ավելի ճիշտ ՝ ձեր գլխում: Ի վերջո, մտքերը նյութական են, և ճիշտ ձևակերպված ցանկությունները հակված են իրականանալու: Հետեւաբար, այնքան կարևոր է ներքին ներդաշնակություն հաստատելը:
Իհարկե, այս բոլոր ոչ ճիշտ վերաբերմունքը, որը մենք կրում ենք մեզ հետ և այդքան ակտիվորեն կյանքի ենք կոչում, ոչ մի տեղից չհայտնվեցին: Դրանք կուտակվում են տարիների ընթացքում ՝ սկսած ամենավաղ մանկությունից: Հոգեբանական վնասվածքներն ու դժգոհություններն աննկատ չեն մնում: Նրանք տեղավորվում են մեր ենթագիտակցության մեջ, ինչպես կահույքի փոշին, և թույլ չեն տալիս մեզ նորմալ շնչել ՝ աղտոտելով շրջապատող աշխարհը: Թունավոր մտքերը թունավորում են մեր կյանքը: Այսօր մենք կանդրադառնանք մի քանի հիմնական տեխնիկայի, թե ինչպես կարելի է ներքին ներդաշնակություն հաստատել և ազատվել ճնշող մտքերից:
Եղեք անկեղծ ինքներդ ձեզ հետ
Դուք չեք կարողանա երջանիկ դառնալ և հասնել ձեր նպատակներին, եթե սոցիալական հասկացությունները փոխարինեք ձեր իրական կարիքներին: Անկանում եք ամուսնանալ Իսկապե՞ս ձեր ցանկությունն է: Կամ դա պարտադրված է հասարակության կողմից: Քանի որ տարիքը, այնպես որ «ոչ պարկեշտ», պարզապես տղամարդու և կնոջ համատեղ կյանքը սխալ է: Այս դեպքում առաջանում է անհատականության անհամաձայնություն: Ներքին աշխարհը զգում է այն տարբերությունները, ինչ ես ուզում եմ և այն, ինչ հասարակությունն է պահանջում: Ինքներդ ձեզ մի ստեք: Մի ոտնահարեք ձեր ցանկությունների և հարմարավետության կոկորդը: Մնացեք ինքներդ ձեզ հետ միայնակ և կատարեք ինտրոսկոպիա: Ուսումնասիրեք ինքներդ ձեզ, ձեր ներաշխարհը ՝ առանց պատրանքների: Հասկացեք, թե իրականում ինչ եք ուզում: Գացեք այն հույզերը, որոնք դուք կզգաք, երբ ստանաք ձեր ուզածը:
Հավատա ինքդ քեզ
Սիրեք ինքներդ ձեզ, գնահատեք ինքներդ ձեզ: Ո՞վ, եթե ոչ դու: Ինչպե՞ս հավատալ ինքդ քեզ: Գտեք ձեր դրական հատկությունները և սկսեք ամեն առավոտ ՝ դրանք ցուցակելով հայելու առաջ: «Այո, ես խելացի եմ և գեղեցիկ: Եվ որո՞նք են իմ անհատակ աչքերը: Եվ երեկ ես պատրաստեցի շքեղ ընթրիք. Ոչ մի վատ բան, քան պրոֆեսիոնալ խոհարարները »: Կախվեք ձախողումից: Կյանքում բոլորս ժամանակ առ ժամանակ ձախողվում ենք ինչ-որ բիզնեսում: Բայց ոմանք կարող են դասեր քաղել, վերլուծել իրավիճակը և առաջ շարժվել: Մյուսները խոսում են վատերի վրա և վախենում են առաջ շարժվել: Ո՞ր կատեգորիայի եք պատկանում: Recանաչեք ձեր յուրահատկությունը: Եթե արտաքինից ինչ-որ «հմտություն» ունեք (բոլորս էլ կատարյալ չենք), սիրեք նրանց:
Գնահատեք ինքներդ ձեզ
Գերադասեք ձեր կարիքներն ու ցանկությունները: Հասկացեք, որ ձեր ընտանիքին առաջին հերթին երջանիկ մայր ու կին է պետք: Երբ ձեր կարիքները բավարարվեն, դուք ձեր երջանկությունը շատ ավելի կբերեք ձեր շրջապատին: Հիշե՛ք. Դուք կարող եք հոգ տանել ձեր, ձեր սիրելիի մասին ոչ թե ի վնաս ուրիշների, այլ նաև նրանց լավության համար:
Միացեք ճիշտ մարդկանց հետ
Վերացրեք ձեր շրջապատից թունավոր մարդկանց: Նրանք, ովքեր ամեն օր ձեզ «թունավորում» են իրենց թույնի փոքրիկ կաթիլով: Վերլուծեք ձեր միջավայրը: Եթե ձեր ընկերների և հարազատների մեջ կա մի անձնավորություն, որը ձեզ շահարկում է, անընդհատ լաց է լինում, ցույց է տալիս իր խնդիրները, որպեսզի իրեն խղճա, սա թունավոր մարդ է: Նման մարդիկ միշտ ինչ-որ բանով չեն բավարարվում, նրանք եսասեր են և նախանձ, և երբեք մեղավոր չեն իրենց խնդիրների համար: Փախիր այդպիսի մարդկանցից:
Եթե նման անձի հետ շփումը հնարավոր չէ խուսափել, ապա գոնե նվազեցրեք այն նվազագույնի և հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.
- Սովորեք ոչ ասել նրան.
- Թույլ մի տվեք, որ նա իր վրա վերցնի իր խնդիրները և լուծի դրանք:
- Հեռու մնացեք նրա խնդիրներից: Թույլ մի տվեք, որ դրանք ձեր միջով անցնեն: Convertրույցի թեմաները վերափոխեք ավելի դրականների:
- Մի հանդուրժեք իրավիճակ, եթե ուզում եք դուրս գալ դրանից:
Թունավոր մարդկանց հետ գործ ունենալը վտանգավոր է, քանի որ դուք ենթարկվում եք բացասական հույզերի: Եվ աստիճանաբար այս պետությունը ձեզ «ներծծում է»: Դուք չեք էլ նկատի, թե ինչպես է ձեր ուրախ վիճակն ավելի ու ավելի հաճախ փոխվելու: Արդյունքում կարող եք հուսալքվել:
Վայելեք ձեր ունեցածը
Մեզ հաճախ թվում է, թե երջանկության համար ինչ-որ մանրուք է պակասում: Օրինակ ՝ հիմա ես աշխատանքի մեջ կբարձրանամ, և ես ուրախ կլինեմ:Այստեղ երեխաները մեծանում են, այն ժամանակ ես կապրեմ: Է Ehհ, ես մեքենա կունենայի, ինչպես հարևանը, և այդ ժամանակ հաստատ ամենաերջանիկը կլինեմ: Բայց ո՞րն է վերջինը: Կյանքն անցնում է: Եվ իսկապե՞ս ձեր նպատակն ու ցանկությունն է, որ երեխաները մեծանան: Աշխատավայրում ունե՞ք առանձին գրասենյակ: Վայելեք այն, ինչ ունեք այս պահին: Այո, աշխատեք պաշտոնում առաջխաղացման, ցանկացեք արձակուրդ Կոտ դ'Ազուրում, բայց մի արեք ձեր կյանքի բացարձակ իմաստին հասնել դրան: Գացեք այս աշխարհը: Հանգստացեք և վայելեք ձեր ունեցածը:
Մի մերժեք ձեր գաղափարներն ու ցանկությունները
Երբ հետաքրքիր միտք է գալիս մեր մտքին, մենք հաճախ այն մերժում ենք: Հաշվի առնելով, որ սա անհեթեթություն է, չի գործելու, մենք չենք կարողանա իրականացնել: Բայց … կարո՞ղ է դա դեռ հնարավորություն տալ նրան իրականանալու: Հիանալի տարբերակ `նոթատետրում գրել գաղափարներն ու ցանկությունները: Կարդացեք դրանք մեկ շաբաթ անց: Արդյո՞ք նրանք արժանի են մարմնավորման: Եթե դուք ոչինչ չեք ձեռնարկում, գաղափարը հաստատ չի գործի: Եվ նշանակություն չունի ՝ հաջողության կհասնես, եթե փորձես, նշանակում է, որ դա արդեն հաղթանակ է:
Այսպիսով, ընդամենը մի քանի պարզ կանոններ, բայց դրանք կարող են ամբողջությամբ շրջել ձեր կյանքը: Սկսեք ձեր առավոտը դրականորեն ՝ հաճոյախոսելով ինքներդ ձեզ և սահմանելով ձեր իրական նպատակներն ու ծրագրերը: Եվ մեկ ամսից դուք կհասկանաք, թե ինչպես է փոխվել ձեր տիեզերքը:
