Ամենից հաճախ, երբ մենք խոսում ենք տարիքի մասին, նկատի ունենք տարիքը ըստ անձնագրի կամ ժամանակագրական տարիքի: Կա նաեւ կենսաբանական տարիք, որը կախված է առողջության վիճակից: Հոգեբանները, ժամանակագրական և կենսաբանականից բացի, տարբերակում են հոգեբանական տարիքը, որը պարտադիր չէ, որ համընկնի առաջին երկուսի հետ, բայց, անկասկած, սերտորեն կապված է դրանց հետ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոգեբանության մեջ հոգեբանական տարիքի հայեցակարգը ներառում է մտավոր տարիքը, ինչպես նաև սոցիալական և հուզական հասունության մակարդակը: Այլ կերպ ասած, հոգեբանական տարիքը պարզելու համար անհրաժեշտ է գնահատել մարդու հետախուզության մակարդակը, ինչպես նաև, թե որքանով է նա հոգեբանորեն կայուն և հարմարեցված իրեն շրջապատող միջավայրին:
Քայլ 2
Բառի ավելի լայն իմաստով `հոգեբանական տարիքը մարդու սուբյեկտիվ կարծիքն է իր տարիքի կամ իր ներքին զգացողության մասին: Ինչ-որ մեկը 20 տարեկան հասակում զգում է անցած տարիների ամբողջ ծանրությունը և պատրաստվում է մահանալ քառասուն տարեկան հասակում: Մեկ ուրիշը և ծերության մեջ թիթեռի պես թափ է տալիս ՝ մնալով երիտասարդ նրա հոգում:
Քայլ 3
Հոգեբանական տարիքը հոգեբանական անցյալի չափանիշ է (ինչպես նաև ժամանակագրական անցյալի չափանիշ, այսինքն ՝ ապրած տարիների քանակը, ժամանակագրական դարաշրջանն է): Կան բազմաթիվ թեստեր `հոգեբանական տարիքը որոշելու համար: Նրանք բոլորը եռում են ՝ պարզելու կյանքում մարդու որակի կատարելությունը:
Քայլ 4
Օրինակ ՝ առաջարկվում է գծեր գծել և վերջում դնել այն տարիքը, որին կցանկանայիք ապրել: Ներկայ ժամանակի կետը նույնպես դրվում է ուղիղ գծի վրա: Մինչև այժմ կյանքի բոլոր նշանակալից իրադարձությունները նշվել են: Նույնը կատարվում է դրանից հետո. Նշվում են սպասվող նշանակալի իրադարձությունները: Ներկայիս ժամանակի երկու կողմերի իրադարձությունների հարաբերակցությամբ կարելի է դատել հոգեբանական տարիքի մասին (որքան շատ իրադարձություններ արդեն անցյալում են, այնքան ավելի մեծ եք):
Քայլ 5
Հաջորդ բանաձեւը թույլ է տալիս ավելի ճշգրիտ որոշել հոգեբանական տարիքը: Մտածեք և որոշեք, թե այս պահին քանի տոկոս է տեղի ունեցել ձեր կյանքը: Բազմապատկեք այս ցուցանիշը ձեր ապրած տարիների քանակով և բաժանեք 100-ով: Դուք կստանաք ձեր հոգեբանական տարիքը: Բայց սա միջին ցուցանիշ է, քանի որ գործունեության տարբեր բնագավառներում կարող ես ինքդ քեզ տարբեր կերպերով գիտակցել (օրինակ ՝ երեք երեխա ծնել, բայց կարիերա չդարձնել):
Քայլ 6
Հատկանշական է, որ հոգու տարիքը կարող է կրճատվել `ձեր հոգեբանական ապագային մի փոքր ավելի զվարճանք ավելացնելով: Գտեք նոր հոբբի, դրեք գայթակղիչ նպատակներ և հնարավորինս երկար մնացեք երիտասարդ:
