Երբեմն մարդը անհանգստանում է ինչ-որ բանի համար, բայց նա չի կարող հասկանալ, թե ինչ է բանը: Նա ֆիզիկական ցավ չի զգում, նրա սիրտը պարզապես տեղում չէ: Սա ախտանիշ է, որ հոգին ցավում է: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, թե ինչ անել այս իրավիճակում:
Հոգեկան ցավը տարբեր տեսակների է, և հաճախ այն կարող է հեռատես լինել: Այլ կերպ ասած, անձը անարդարություն տեսավ ինչ-որ մեկի նկատմամբ և շատ վրդովվեց: Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ մարդու սիրտը ցավում է, բայց նա չի կարող հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Այնպես որ, հոգին ցավում է, և, ամենայն հավանականությամբ, պետք է սպասել ճակատագրի մեկ այլ հարված: Այս պարագայում դեռ ժամանակ կա ամեն ինչ փոխելու համար, բայց պետք է արագ գործել:
Վիզուալիզացիա
Երբ հոգին ցավում է սիրելիի հետ ունեցած բացասական միջադեպի պատճառով, չպետք է հուսահատվել, քանի որ կարող եք օգնել նրան, նույնիսկ եթե նա ապրում է մեկ այլ երկրում: Այս պարագայում պետք է կիրառել արտացոլացում, այսինքն ՝ պատկերացրեք, որ նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է, և նա վայելում է կյանքը: Այնուամենայնիվ, ձեր պատկերացմամբ ուրախ նկարներ նկարելը բավարար չէ, դուք նույնպես պետք է կարողանաք դրանք զգալ: Այլ կերպ ասած, դուք իսկապես պետք է ուրախ հույզեր ապրեք, միայն այս դեպքում հնարավոր կլինի սիրելիին ուղարկել դրական փոփոխություններ, որոնք շուտով կհայտնվեն նրա կյանքում:
Նոր զբաղմունք
Եթե հոգին ցավում է բոլորովին անհայտ պատճառով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մարդն ուղղակի անկայուն կյանք ունի, ամեն դեպքում, նրա մեջ ինչ-որ բան պակասում է: Բայց դա դեպրեսիայից հեռու չէ, ուստի շտապ պետք է ուրախանաք, լավագույն ելքը կլինի նոր գործունեությունը: Դուք պետք է մտածեք, թե ինչն է զվարճալի և դա արեք: Հաճախ նման իրավիճակում գնումների ճանապարհորդությունը խնայում է, գերադասելի է ընկերների հետ: Այս պարագայում դուք անկասկած կկարողանաք փախչել եռուզեռից, և անպայման նոր բաները կուրախացնեն ձեզ: Եթե գնումներ կատարելու համար գումար չկա, ապա կարող եք ընկերների հետ սովորական հանդիպումներ կազմակերպել: Բայց տխուր բաների մասին խոսելն ավելորդ է, թող այս երեկոն նվիրված լինի միայն դրական պահերին:
Մեդիտացիա
Հաճախ մարդու հոգին ցավ է պատճառում, քանի որ նա իր մեջ զգում է միայնություն և դատարկություն: Այս դեպքում ընկերների հետ գնումներ կատարելը չի լուծի խնդիրը: Այնուամենայնիվ, մարդը կարող է ինքնուրույն պարզել իր խնդիրները, բավական է սկսել խորհել, որպեսզի հասկանա, թե ինչպես փոխել իրավիճակը և երջանիկ դառնալ: Պրակտիկայով կհասկանա, որ նա միայնակ չէ, սա պարզապես նրա պատրանքն է:
Եթե պարբերաբար խորհում ես, կարող ես ինքդ քեզ գտնել, ինչը նշանակում է, որ ներքին դատարկությունը կլցվի երջանկության զգացողությամբ: Ի վերջո, սա հենց այն է, ինչին ձգտում է ցանկացած մարդ: Մեդիտացիայի շնորհիվ դուք կարող եք աշխարհին նայել տարբեր աչքերով, այնուհետև ի հայտ կգան նոր նպատակներ, որոնք հնարավոր է հասնել արագ և առանց մեծ ջանքերի: Հոգին գոհ կլինի նման փոփոխություններից և այլևս չի տուժի:
