Painավն ու դառնությունը երկար ժամանակ տանջում են մարդուն բաժանվելուց հետո: Դեպրեսիան հաղթահարելու բազմաթիվ եղանակներ կան, և փաստ չէ, որ դրանցից որևէ մեկը կօգնի արագ: Ինչ-որ մեկը պետք է մենակ մնա, մեկը պետք է լինի ուշադրության կենտրոնում, ինչ-որ մեկը խուսափում է նոր հարաբերություններից, մեկ այլ անձ ձեռնոցների պես սկսում է փոխել գործընկերներին: Ոչ թե մենակություն, այլ ազատություն: Հենց նա կօգնի վեր բարձրանալ և զգալ կյանքի ուրախությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դուք պետք է դուրս գաք ձեր նախկին կյանքի հետ կյանքի տեսարանները անընդհատ վերարտադրելու վիճակից: Մի վատնեք թանկարժեք րոպեները լաց լինելով: Եզրակացություններ արեք և փորձեք ավելի շատ սխալներ թույլ չտալ:
Քայլ 2
Դուք այժմ հնարավորություն ունեք կրկին վերապրելու սիրահարվելու այդ գլխապտույտ զգացումը, որից սիրտս թռչում է, և գլուխը դառնում: Առաջին ժամադրություն և քնքուշ համբույր: Այս ամենը մատչելի է ձեզ համար, բայց այս անգամ ավելի պատասխանատու մոտեցեք ինքներդ ձեզ զուգընկեր ընտրելու հարցում, քանի որ մեկ այլ անհաջողություն կարող է ձեզ ընկղմել հուսահատության անդունդ:
Քայլ 3
Այցելեք նոր վայրեր, ստացեք թարմ տպավորություններ, բացվեք աշխարհի ու զգացմունքների առաջ: Ընդունեք հակառակ սեռի ուշադրության նշանները, վայելեք հաճելի շփումը, բայց մի շտապեք անմիջապես սկսել նոր սիրավեպ: Դուք պետք է զգաք, որ ձեզ անհրաժեշտ են, պահանջված և հետաքրքիր այլոց համար `պատռվածքից հետո առաջացած դատարկությունը լրացնելու համար:
Քայլ 4
Շատ մի խոստացեք ձեր երկրպագուներին, քանի որ կարող եք սրտի վերք պատճառել մի լավ մարդու, ով անխոհեմություն ուներ սիրահարվել ձեզ: Հիմա հասկացաք, թե ինչ է նշանակում սիրո տառապանք, մի՛ հասցրեք այն այլ մարդկանց:
Քայլ 5
Հաճախ տղամարդիկ և կանայք որպես «սեպ» ընտրում են իրենց նախկին զուգընկերոջ ճիշտ հակառակը: Դա միանգամայն ճիշտ չէ, քանի որ դուք սիրում եք բոլորովին այլ մարդու, ինչը նշանակում է, որ նրա որոշ հատկություններ ձեզ հիմա գրավում են: Եթե ձեզ ստիպում եք հարաբերությունների մեջ մտնել ձեր նախկին հակապատի հետ, շուտով կարող եք դառնորեն զղջալ դրա համար: Ի վերջո, համերն այդքան արագ չեն փոխվում, եթե ընդհանրապես փոխվում են:
Քայլ 6
Այժմ դուք պետք է գտնեք հասկացող մարդուն, անկեղծ ու նրբանկատ: Մի ընդունեք այն պարզապես որպես փոխարինող, որպես ձեր նախկինի մտքերից ազատվելու միջոց: Մի օգտագործեք այն անձին, նրա լավ զգացմունքները ձեր հանդեպ: Եթե անկեղծորեն կարծում եք, որ կարող եք նորից սիրել, ապա փորձեք նոր հարաբերություններ սկսել:
Քայլ 7
Կարգավորեք ձեզ դրականության, ուրախության, երջանկության համար: Lifeպտացեք կյանքին և այլոց: Մի հուսահատվեք, եթե չկարողանաք արագ գտնել արժանի մարդ, գլխավորն այն է, որ չփակվեք ձեր մեջ և ձեր խնդիրների մեջ:
