Նախկինում համեստությունը առաքինություն էր համարվում, այժմ ամեն ինչ փոխվել է: Ամանակակից ռիթմը մարդկանցից պահանջում է հանգստություն և ինքնավստահություն: Ավելորդ համեստությունը կարող է ձեզ դնել ձեր նպատակներին հասնելու, կյանքի բոլոր ոլորտներում հաջողության հասնելու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վաղուց ապացուցված է, որ արտաքին և ներքին թուլությունը սերտորեն կապված են միմյանց հետ: Հայացք գցեք ինքնավստահ մարդկանց վրա, ուշադրություն դարձրեք նրանց վարքին, խոսելու ձևին, վարվելունակությանը: Վերցրեք այս պատկերը ինքներդ ձեզ համար: Սովորեք հանգիստ շարժվել, ինքնավստահ խոսել, չկաշկանդվել, բայց ազատ զգալ:
Քայլ 2
Խոսեք անծանոթների հետ ցանկացած իրավիճակում, ինչպիսին է գնացքում կամ խանութում: Որքան հաճախ եք դա անում, այնքան շուտ կհասկանաք, որ կարող եք վստահ զգալ բոլոր հանգամանքներում:
Քայլ 3
Հայտնի մարդկանց մեջ գտեք օրինակելի օրինակ և պատճենեք նրա պահվածքը: Որոշ ժամանակ անց վստահության ալիք կզգաք:
Քայլ 4
Եթե ուշացել եք, մի փորձեք աննկատ մնալ: Մտեք ինքնավստահ, բարևեք, ներողություն խնդրեք ուշանալու համար և քայլեք դեպի ձեր աշխատասեղան:
Քայլ 5
Գովաբանեք մարդկանց, դա հեշտացնում է շփումը և ձեզանից հեռացնում է անշփոթ մարդու պիտակը:
Քայլ 6
Մարդկանց հետ ավելի ազատ շփվեք, ցույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը, հարցեր տվեք, արտահայտեք ձեր կարծիքը և առաջարկներ արեք:
