Տխրությունը կարող է լինել թեթև և ցավոտ, թեթև և ճնշող, անցողիկ և շատ ուժեղ, վերածվելով մելամաղձության և հուսահատության: Այս զգացումը ծանոթ է շատերին, և պատճառները, որ մարդիկ տխրում են, ահռելի ու բազմազան են:
Որտեղի՞ց է տխրությունը:
Չնայած այն հանգամանքին, որ տխրությունն ու տխրությունը շատերին ծանոթ են, դժվար է նկարագրել այս վիճակը: Հոգեբանների կարծիքով ՝ տխրությունը հուզական պատասխան է ինչ – որ բացասական բանի ՝ ներկայացնելով կարճաժամկետ և ոչ շատ խորը փորձ: Հաճախ տխրության պատճառը նույնիսկ իրական կյանքում տեղի ունեցած իրադարձությունները չեն, այլ միայն դրանց մասին մտածելը: Հոռետես մարդկանց համար տխրությունը կարող է նույնիսկ ուղեկցել ծրագրերին. Նրանք նախապես կասկածում են իրենց ուժեղ և հնարավորությունների վրա ՝ սկսելով տխրել արդեն նախքան կարևոր բիզնես սկսելը: Տխրությունը կարող է լինել նաև կարոտի մի մաս, երբ մարդիկ հիշում են անցած օրերի իրադարձությունները ՝ անորոշ տխրություն ապրելով, որ այլևս չեն կարող վերադարձվել:
Տխրության պատճառները շատ բազմազան են: Եթե կյանքի լուրջ խնդիրների առջև կանգնած որոշ մարդիկ չեն կորցնում իրենց սիրտը, միևնույն ժամանակ լավատեսություն պահպանելով, ապա բավական է, որ մյուսները դառնան ոչ շատ հաճելի բանի ակամա վկաներ կամ լսեն անչափահաս երաժշտություն ՝ տխրելու համար: Otգացմունքային անկայուն մարդիկ ամենից շատ ենթարկվում են տխրության, չնայած, մյուս կողմից, այդ զգացողությունը նրանց մեջ երկար չի մնում, արագորեն փոխարինվելով այլ սենսացիաներով:
«Իմ վիշտը թեթև է»
Հայտնի են բազմաթիվ երաժշտական ստեղծագործություններ, ինչպես նաև կինոնկարներ կամ գրքեր, որոնք տխուր հույզեր են առաջացնում: Չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք առավել ուրախ սենսացիաներ չեն առաջացնում, նրանց ժողովրդականությունը շատ բարձր է: Ո՞րն է նման «մանր» արվեստի պահանջարկի գաղտնիքը: Թերեւս մարդկանց գրավում է զգացմունքներ ապրելու հնարավորությունը, չնայած ոչ շատ հաճելի, բայց կապված է իրենց կյանքի կարեւոր ժամանակաշրջանների հետ: Գրեթե բոլորն իրենց կյանքի ընթացքում ունեցել են այսպես կոչված «սեւ ճաղեր»: Այնուամենայնիվ, ինչպես գիտեք, գիշերը ամենամութն է լուսաբացից առաջ, իսկ ցավոտ ժամանակաշրջաններից հետո, վաղ թե ուշ, տեղի է ունենում չեզոք կամ ավելի դրական մեկը: Տխուր երաժշտության կամ ֆիլմի ազդեցության տակ տխրություն, կարոտ կամ նույնիսկ մելամաղձություն ապրող մարդիկ փորձում են նորմալացնել իրենց հուզական ֆոնը. Ըստ մասնագետների ՝ ամեն ինչում պետք է հավասարակշռություն լինի: Մարդը չի կարող միշտ ուրախ կամ տխուր լինել, հույզերը հակված են փոխարինել միմյանց:
Երբ տխրությունը կարող է ցավ պատճառել
Այնուամենայնիվ, եթե տխրությունը չի վերանում, բայց վատանում է, և մարդն այլևս ի վիճակի չէ որոշել իր վիճակի պատճառները, կարող է անհրաժեշտ լինել մասնագետների օգնությունը: Եթե տխրությունը համարվում է ավելի շատ տրամադրության ստվեր, ապա հուսահատությունը կամ անհանգստությունը, որի մեջ այն կարող է մտնել, կարող են ազդել ֆիզիկական ինքնազգացողության վրա: Մեղմ տխրությունը, որը մարդը ժամանակ առ ժամանակ զգում է, լուրջ ախտանիշ չի համարվում: Բայց այն դեպքերում, երբ մարդիկ սկսում են ապատիա, մելամաղձություն և հուսալքություն զգալ, դա կարող է ցույց տալ դեպրեսիայի սկիզբը: Երբ այդպիսի պայմաններ են առաջանում, հատկապես, եթե մարդը չի ենթարկվում իրեն «ցնցելու» ու այս իրավիճակից դուրս գալու այլոց փորձերին, ավելի լավ է օգնություն խնդրել հոգեբանից:
