Բաժին: Հոգեբանություն 2024 Նոյեմբեր

Ինչպես ինքնուրույն հեռացնել հոգեբանական բլոկները

Յուրաքանչյուր մարդ ունի ներքին վերաբերմունք: Այնուամենայնիվ, նրանցից ոմանք փչացնում են մարդու կյանքը: Նման հոգեբանական ծուղակները խանգարում են մարդուն լինել առողջ ու երջանիկ: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է բաժանվել վտանգավոր տեղադրումներից: … Նշեք բոլոր բաները, որոնք ցանկանում եք անել, բայց միևնույն ժամանակ ընտրեք իրագործելի նպատակներ:
Ինչպես դուրս գալ մտավոր ծուղակներից: Մաս 1

«Հոգեկան թակարդներ» տերմինը համանուն գրքում օգտագործվում է մաթեմատիկոս, փիլիսոփա և հոգեբան, Տորոնտոյի համալսարանի հոգեբանության ամբիոնի անվանի պրոֆեսոր, Անդրե Կուկլա: Նա բառացիորեն «իր մատների վրա» բացատրում է ընթերցողներին, թե ինչպես է իրենց սեփական ուղեղը վերահսկում դրանք ՝ չտալով ներքին ազատություն և պահելով անհատականությունը կեղծ ճշմարտությունների կարճ շղթայի վրա:
Ընտանեկան համատեղ բյուջե

Ինչպե՞ս սովորել, թե ինչպես ճիշտ գումար ծախսել ՝ ապագայում ինքնավստահ զգալու համար: Ինչպե՞ս ճիշտ պլանավորել ընտանեկան ծախսերը: Ինչպե՞ս շահել բյուջեի ծախսային հոդվածներից: Ընտանեկան բյուջե և համատեղելիության նյութական և տնային մակարդակ Պատմականորեն ընտանիքին նյութական օգուտներով ապահովելու գործառույթը վստահված է տղամարդուն:
Ինչպես հրաժարվել պարծենկոտ սովորությունից

Հասարակության մեջ բարձրախոսները ծաղր են առաջացնում և գրգռում: Անհրաժեշտ է ազատվել այս բացասական սովորությունից: Դրա համար կան որոշակի եղանակներ և մեթոդներ, որոնք պատշաճ ջանասիրությամբ և համբերատարությամբ կարող են հիանալի արդյունքներ տալ: Մարդիկ, ովքեր պարծենում են, հաճախ գնահատվելու և նկատվելու կարիք ունեն:
Ինչպե՞ս եք սովորում փոխզիջման արվեստը:

Երկու կողմերին ձեռնտու լուծումներ գտնելու կարողությունը միշտ օգտակար կլինի ձեր անձնական կյանքում և բիզնեսում: Գլխավորը `հասկանալ փոխզիջման էությունը: Փոխզիջումը փոխադարձ զիջումների միջոցով իրավիճակի լուծում է, որում խաչվում են երկու անձի կամ խմբերի շահեր:

Բռնարարին ներելու 5 եղանակ

Նեղացածից, ինչպես ասում են, ջուր են տանում: Նույնիսկ եթե դուք հազար անգամ ճիշտ եք, ձեզ հարկավոր չէ կրել բացասական հույզերի կիլոգրամ բեռ: Ինչպե՞ս ազատվել վիրավորանքից ու զայրույթից: Հրահանգներ Քայլ 1 Փորձեք զրուցել վատ ցանկալիի հետ և պարզել իրավիճակը:
Օշոյի խորհրդածություններ ամեն օրվա համար

Օշոն ՝ 20-րդ դարի հոգևոր դաստիարակ, նպաստեց խորհրդածության ըմբռնումին, որի նպատակն էր գտնել ճշմարտությունը և գտնել ներդաշնակություն: Վարպետի ուղերձները բացահայտում են ներքին վերափոխման գիտությունը, և նրա խորհուրդը ամենօրյա մեդիտացիայի համար պարզ է, ժամանակակից և լի իմաստությամբ:
Ինչպես հաղթահարել նախադպրոցական տարիքի ամաչկոտությունը

Ամաչկոտությունը ՝ որպես բնավորության գիծ, արտահայտվում է 4-ից 7 տարեկան հասակում: Երբեմն դրա մակարդակն այնքան բարձր է, որ դա բացասաբար է ազդում երեխայի հետագա կյանքի վրա: Կենտրոնանալով երեխայի ֆիզիկական և մտավոր կրթության վրա ՝ ծնողները չեն մտածում այն մասին, որ երեխան նույնպես սոցիալական աճի կարիք ունի:
Ինչպես պատասխանել մահվան մասին երեխայի հարցերին

Բոլոր երեխաները հարցեր են տալիս այն մասին, թե ինչ է մահը: Միակ տարբերությունն այն տարիքում է, երբ երեխան սկսում է հետաքրքրվել այս թեմայով: Որոշ ծնողներ փորձում են ծիծաղել դրանից, մյուսները փորձում են հանգստացնել նրանց, երրորդ կարգի մեծահասակները սկսում են չափազանց շատ տեղեկություններ պատմել:
Inyակատագիր. Պատահականության խնդիր կամ ընտրության արդյունք

Fateակատագրի մասին շատ տեսություններ կան: Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ ամեն ինչ արդեն կանխորոշված է, եւ մարդը չի կարող փոխել իր աշխարհը: Մյուսներն անընդհատ միջոց են փնտրում իրենց գոյությունը պայծառացնելու համար: Բայց շանսերը լավ են, որ ճշմարտությունը գտնվում է երկու հակադիր տեսությունների արանքում:

Ինչպե՞ս հաղթահարել վախը կամ ֆոբիան:

Դուք հավանաբար մեկից ավելի անգամ եք մտածել այն մասին, թե արդյոք անհրաժեշտ է դիմել հոգեբանի ՝ վախերից ազատվելու համար: Անկախ ձեր կայացրած որոշումից ՝ ձեր վախերի և ֆոբիաների հետ ինքնուրույն գործ ունենալը կարող է շատ դեպքերում օգտակար լինել: Հնարավո՞ր է ինքնուրույն ազատվել վախերից, կամ գոնե զգալիորեն նվազեցնել դրանց ուժգնությունը:
Ինչպե՞ս ինքներդ ձեզ գերագնահատել

Միշտ չէ, որ մարդը կարող է իրատեսորեն գնահատել իրենց ուժեղ և հնարավորությունները: Ոմանք թերագնահատում են իրենց, վախենում են նախաձեռնություն վերցնել իրենցից և նոր բիզնեսով զբաղվել: Մյուսները գլուխներով շտապում են անհայտի մեջ ՝ չմտածելով այն մասին, թե արդյոք կկարողանան կատարել իրենց խոստումները:
Ինչպես է աշխատանքը մոբիլիզացնում մարդկանց

Շատերի համար անտարբերությունը, ծուլությունը և հետաձգումը ծանոթ են: Ավելորդ անգործությունը կարող է նույնիսկ մարդուն ճնշված զգալ: Աշխատանքն օգնում է մոբիլիզացնել մարդուն, ոգեշնչել նրան նոր գործողությունների և կյանք հաղորդել կյանքին: Աշխատանքն իսկապես օգնում է մարդուն ավելի լավը դառնալ:
Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր ինքնավստահության զգացումը

Որոշ մարդիկ տառապում են չափազանց ցածր ինքնագնահատականից: Նրանք ինքնավստահ չեն, իրենց համարում են անօգուտ ու անօգուտ: Նման զգացմունքները խանգարում են նորմալ կյանքին, ուստի հարկավոր է պայքարել դրանց դեմ: Անձի հոգևոր զարգացման հիմնական կարիքներից մեկը նրա ինքնագնահատականի զգացողության գիտակցումն է:
Ինչու չես կարող հաջողակ դառնալ:

Կան շատ մարդիկ, ովքեր ահռելի հաջողությունների են հասել: Շատերը նրանց պարզապես հաջողակ են համարում և կարծում են, որ իրենք չեն կարող հասնել նույն բարձունքների: Ինչո՞ւ են մարդիկ, ովքեր հաջողակ են իրենց կարիերայում, հակված են հաջողակ լինել իրենց անձնական կյանքում, սպորտում և այլ ոլորտներում:

Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր